嬰兒看電視是否合適？

小寶寶總是對(duì)爸爸媽媽玩手機(jī)和看電視時(shí)表現(xiàn)的異常興奮。一些家長(zhǎng)認(rèn)為孩子的眼睛脆弱，不能看電視和手機(jī)。那么，嬰兒可以看電視嗎？下面，我們來(lái)詳細(xì)了解一下。

嬰兒的視覺發(fā)展

1. 剛出生的新生兒其實(shí)看不太到，能見的距離非常近。3個(gè)月大時(shí)，嬰兒可見的距離約為30公分，視線較集中，能夠盯著他人看。不過(guò)此時(shí)的視覺仍以黑白光影變化為主；3～4個(gè)月時(shí)，嬰兒眼睛發(fā)展出追視的能力，視線可追著物體移動(dòng)。6個(gè)月大就可以看到1公尺的距離；1歲大的嬰兒能見到2～3公尺的距離，慢慢近似于成人的視力。

2. 遠(yuǎn)與近的立體感在6個(gè)月時(shí)才會(huì)逐漸開始發(fā)展。在此之前寶寶所能看到的都是接近平面的世界。

3. 色彩方面，3個(gè)月以前寶寶的世界，都是屬于黑白的世界，6個(gè)月～1歲時(shí)嬰兒的視覺畫面會(huì)逐漸彩色化，辨別顏色的能力與視覺神經(jīng)發(fā)展越來(lái)越好。0～2歲的寶寶不建議看電視，因?yàn)?～2歲的嬰兒視力發(fā)展還不成熟，電視看久了很容易導(dǎo)致近視。應(yīng)盡量多帶寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng)，協(xié)助其視力發(fā)展，才能降低近視發(fā)生的比例。

4. 看電視對(duì)寶寶的專注力發(fā)展有負(fù)面影響。習(xí)慣于電視畫面總是會(huì)不斷跳動(dòng)，開始進(jìn)入學(xué)校后，會(huì)容易覺得老師上課很無(wú)聊。

5. 如果一定要看電視的話，建議2歲以后較為合適。而且每天觀看電視的時(shí)間不宜超過(guò)1小時(shí)，中間要多休息。讓寶寶看畫面快速閃過(guò)的卡通是可以的。寶寶看電視會(huì)讓其調(diào)節(jié)快節(jié)奏的畫面，可能會(huì)導(dǎo)致在日常生活中的專注力與穩(wěn)定性變差。電視有輻射線，所以不能看電視？

實(shí)際上，近距離看電視易形成近視，建議看電視節(jié)目時(shí)，最好離電視屏幕2～3公尺以上的距離。相反來(lái)說(shuō)，看著手機(jī)與平板電腦時(shí)，因?yàn)榫嚯x很近，反而比較需要擔(dān)心輻射線的問(wèn)題。

如何讓嬰兒不要看電視？

1. 大人必須以身作則，如果家里根本不開電視，寶寶想看也不能看。多花時(shí)間帶他出去走一走。不要將電視當(dāng)成保母。

2. 盡量不要把看電視作為一種獎(jiǎng)賞，動(dòng)不動(dòng)就說(shuō)「你如果乖乖吃飯，等一下就讓你看電視」。這樣的說(shuō)法會(huì)使寶寶的價(jià)值觀也受到影響，會(huì)認(rèn)為「看電視是一件好事情」。多吃富含葉黃素的時(shí)候，有助于視力發(fā)展。

3. 無(wú)論寶寶是否有看電視的習(xí)慣，建議都要多吃富含葉黃素的食物。比如南瓜、葡萄、獼猴桃、菠菜、紅薯都對(duì)眼睛很好。建議家長(zhǎng)可選用這些食材拌成泥喂給嬰兒吃，每天只要一點(diǎn)點(diǎn)，就能補(bǔ)充眼睛所需要的營(yíng)養(yǎng)素。