疑惑一：寶寶補(bǔ)鈣的最佳時(shí)機(jī)是什么時(shí)候？根據(jù)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育情況，寶寶補(bǔ)鈣最佳時(shí)機(jī)是在寶寶出現(xiàn)缺少鈣早期癥狀時(shí)，如寶寶入眠出冷汗、夜驚夜啼、擦枕枕禿等病癥，或者寶寶生長(zhǎng)遲緩的主要表現(xiàn)，如兩個(gè)月后無(wú)法抬頭、四個(gè)月后無(wú)法翻盤、一歲坐不直、七、八個(gè)月不容易爬、快齡兒童不容易站等。當(dāng)出現(xiàn)這些主要癥狀時(shí)，說(shuō)明寶寶存在缺少鈣的問(wèn)題，此時(shí)補(bǔ)鈣效果最佳。

疑惑二：寶寶缺鈣有哪些主要表現(xiàn)？1. 寶寶頭周邊有一圈枕禿，枕禿越顯著表明缺少鈣越嚴(yán)重。2. 夜里常常鬧覺(jué)，哭鬧不僅，入睡不穩(wěn)定。3. 經(jīng)常出汗。

疑惑三：寶寶如何科學(xué)補(bǔ)鈣？1. 食材補(bǔ)鈣。在寶寶補(bǔ)鈣方式中，食療是最好的選擇，食療過(guò)程不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。如果寶寶缺鈣不嚴(yán)重，可以平時(shí)飲食搭配中加入蝦仁皮、豆類食品、魚(yú)蝦等食材，少吃蔬菜等危害鈣吸收的食材。2. 服用補(bǔ)鈣劑。如果寶寶缺鈣較為嚴(yán)重，就必須適度的給寶寶服用補(bǔ)鐵劑。在服用補(bǔ)鐵劑時(shí)，要注意不同補(bǔ)鐵劑的吸收量不一樣，鈣成分也不一樣。例如，碳酸氫鈣含鈣約為40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、鈣劑9%。權(quán)威專家強(qiáng)調(diào)，應(yīng)當(dāng)挑選含鈣高、價(jià)錢相對(duì)性低的商品。

乳酸鈣盡管含鈣不很高，但吸收效果非常好，是給寶寶補(bǔ)鈣非常好的選擇。3. 補(bǔ)鈣不必與用餐混在一起?；煸谝黄鸪詴?huì)危害鈣的吸收，尤其是鹽酸攝取太多，會(huì)大大危害鈣的吸收。例如，圓蔥、薺薺菜等。4. 補(bǔ)鈣的與此同時(shí)，還需要補(bǔ)充魚(yú)油。魚(yú)油含有維生素D，能推動(dòng)寶寶對(duì)鈣的消化吸收，也是很重要的。魚(yú)油每日吃1--2個(gè)就可以。5. 除了食療和鈣補(bǔ)，還有較為好用的方式是讓寶寶多曬曬太陽(yáng)，能非常好的填補(bǔ)維生素D，確保寶寶在用餐時(shí)攝取的鈣元素能很好地吸收。寶寶日曬不必隔著夾層玻璃，那樣沒(méi)有多少實(shí)際效果，也可以根據(jù)溫度的轉(zhuǎn)換選擇適合的時(shí)機(jī)。