意外懷孕沒吃葉酸怎么辦？懷孕補(bǔ)充葉酸有什么作用
2023-08-14 14:07:52
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葉酸片的主要成分是從各種食物中提取的葉酸。葉酸具有抗胎兒基因突變的作用，也就是人們常說的可以預(yù)防胎兒畸形。但是，真正發(fā)生胎兒畸形的情況很少。如果孕期不抽煙不喝酒，情緒不是特別激動(dòng)，不服用對(duì)胎兒有致畸作用的藥物，就不容易出現(xiàn)胎兒畸形。如果在沒有服用葉酸片的情況下意外懷孕，首先要知道自己是否想要這個(gè)孩子。如果意外懷孕后不想要孩子
如果沒有按計(jì)劃服用葉酸，可以在意外懷孕后立即服用，效果會(huì)很好。因?yàn)?-8周是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，意外懷孕后立即服用葉酸，也能在體內(nèi)形成一定濃度的葉酸，同樣能起到預(yù)防作用。所以，你可以在知道自己懷孕后就開始服用葉酸?？梢远ㄆ隗w檢，確定胎兒是否健康，同時(shí)多吃一些葉酸含量高的食物，如蘑菇、菠菜等綠葉蔬菜和油性蔬菜，以及西紅柿、胡蘿卜等蔬菜。一些水果，如草莓、山楂、葡萄、獼猴桃等，也含有不同成分的葉酸，可以適當(dāng)多吃。葉酸其實(shí)是一種可以提高人體免疫力、增強(qiáng)細(xì)胞自我保護(hù)功能的營養(yǎng)素。如果不能從藥物中補(bǔ)充，也可以從食物中補(bǔ)充。
1. 預(yù)防神經(jīng)管缺陷
神經(jīng)管缺陷是新生兒常見的先天性畸形。如果婦女在受孕前至少一個(gè)月和懷孕頭三個(gè)月堅(jiān)持每天服用推薦劑量的葉酸，嬰兒患神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)可降低50%-70%，從而避免低出生體重、唇腭裂、心臟缺陷、無腦兒、先天性神經(jīng)管缺陷和其他先天性疾病的發(fā)生，這是迄今為止最重要的益處;
2. 促進(jìn)紅細(xì)胞的生成
如果體內(nèi)紅細(xì)胞生成不足，就容易導(dǎo)致貧血，從而引起頭暈、乏力等癥狀。此時(shí)，補(bǔ)充葉酸可以幫助紅細(xì)胞的形成，對(duì)緩解貧血、血虛等問題有很大的關(guān)系。
3. 保護(hù)人體神經(jīng)系統(tǒng)健康
葉酸不僅能促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，還有助于提高嬰幼兒的記憶力。同時(shí)，對(duì)于青少年來說，補(bǔ)充葉酸對(duì)大腦健康也有積極作用。
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