40歲的女性屬于高齡孕婦,此時懷孕受到很多因素的影響,比如卵巢功能就是困擾高齡女性懷孕的重要因素。40歲的女性如果卵巢功能正常,排卵也正常,影響懷孕的因素也正常,懷孕對她們來說應(yīng)該不成問題,如果輸卵管或子宮出現(xiàn)問題,懷孕的幾率就會降低。如果問題嚴重,甚至會導(dǎo)致不孕。簡單地說,只要你有卵子,卵巢功能正常,沒有其他影響受孕的問題,你就有機會懷孕。
我們都知道,女性在35歲以后,卵子的質(zhì)量就大不如前了,所以如何讓大齡女性成功受孕就成了大家討論最熱烈的話題,為了很多大齡女性不太好生孩子,這里總結(jié)了大齡孕媽媽備孕成功的經(jīng)驗。
本文由來自生育幫
1、選擇最佳受孕時間
秋末冬初是流行病最猖獗的時候,而胚胎到了懷孕的前三個月,是極其敏感的,再加上女人過了40歲,身體素質(zhì)就更差了,因此,更要避開病毒感染流行的時期,夏秋季懷孕是最好的,不僅空氣比較清新,當季供應(yīng)的瓜果蔬菜也比較多。
2、吃一些清理體內(nèi)垃圾的食物
除了器質(zhì)性病變外,體內(nèi)毒素過多也會影響卵泡的正常生長,所以40歲的女性想要順利受孕就需要增加清理體內(nèi)垃圾食物的攝入。動物血,適量吃不僅可以補血,還可以清理體內(nèi)的油煙和重金屬;蔬菜水果,可以平衡血液的酸堿度,促進排毒,防止毒素入侵;海藻類,可以分解明膠中的放射性物質(zhì),防止輻射引起的疾病發(fā)生。
文章來源生育幫
3、性生活要健康
每個月的月經(jīng)期都需要禁止性交,不要恣意刺激,反精子體會聚集在月經(jīng)期,經(jīng)期性生活會引起盆腔感染、子宮內(nèi)膜異位癥等,不僅會大大降低卵子的質(zhì)量,甚至會造成不孕。
4、生理規(guī)律一定要掌握
想要順利懷上寶寶,一定要知道自己的排卵日期,可以借助排卵試紙測一下,排卵期每天測一次,或者排卵日前后各測一次,前后幾天測一次雙杠,安排同房,這樣可以大大提高受孕率。
5、戒除不良生活習慣
不要熬夜,保證充足的睡眠,煙、酒、咖啡等刺激性食物要禁止食用,補充營養(yǎng)物質(zhì),如鈣、葉酸等,盡量讓身體好起來,提高受孕成功率。
6、心情一定要放松
備孕期間越是焦慮,越不容易成功,不要把懷孕當回事,順其自然,一切都會變得很和諧。
做到以上這幾點,那么恭喜高齡的爸爸媽媽們已經(jīng)可以開始備孕生寶寶了。但這并不是萬事大吉,在懷孕之后寶媽們一定要定期檢查,按照醫(yī)生的建議積極做好自身的生活保養(yǎng)和調(diào)理工作,為迎接健康寶寶時刻做好準備!