1、進(jìn)行全面的身體檢查

　　在供卵試管嬰兒治療中，胚胎培養(yǎng)完成后要回到準(zhǔn)媽媽的宮腔內(nèi)著床發(fā)育，所以準(zhǔn)媽媽在移植前要進(jìn)行全面的身體檢查，尤其是子宮環(huán)境。如果有子宮腺肌癥、子宮息肉、宮腔粘連等子宮疾病，或者子宮內(nèi)膜過薄，一定要及時(shí)治療或調(diào)整，否則不利于胚胎著床，甚至可能因子宮供血不足而導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。

　　2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

　　在胚胎移植前，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)于提高供卵試管嬰兒的成功率有著至關(guān)重要的作用。

　　首先，準(zhǔn)媽媽要調(diào)整好作息時(shí)間，避免熬夜，因?yàn)榘疽谷菀滓饍?nèi)分泌失調(diào)，直接影響胚胎的著床和發(fā)育。

　　其次，要注意均衡飲食，多吃各種水果和蔬菜，補(bǔ)充身體必需的微量元素，為胚胎的發(fā)育做好準(zhǔn)備;同時(shí)要避免吃油膩辛辣的食物，以免引起便秘、子宮收縮異常等。

　　最后，準(zhǔn)媽媽還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如瑜伽、慢走、散步等有氧運(yùn)動(dòng)，不僅可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)抵抗力，還能促進(jìn)血液循環(huán)，使子宮產(chǎn)生更大的血流量。

　　3、保持輕松的心理狀態(tài)

　　每位患者都應(yīng)該知道，供卵試管嬰兒的成功率并不是百分之百的，所以患者在移植前要盡量保持平和的心態(tài)，不要患得患失。此外，患者還應(yīng)該多了解一些關(guān)于供卵試管嬰兒的知識(shí)，有問題及時(shí)與醫(yī)生溝通，學(xué)會(huì)面對(duì)自己正在做的事情，而不是因?yàn)榭傆X得自己和別人不一樣而感到自卑和焦慮。長期處于不良情緒中，容易造成內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌肉收縮障礙，降低胚胎著床率。

　　4、暖身生活

　　多做腹部保暖，改善腹部血液循環(huán)，提高子宮的容受性。睡前泡腳，動(dòng)作雖小，但好處多多。要知道，支配腿部的脊神經(jīng)也支配著子宮和卵巢，我們的腳、腳踝、小腿分別對(duì)應(yīng)著卵巢、子宮頸、子宮。因此，當(dāng)腳趾發(fā)涼、小腿腫脹、腳踝僵硬時(shí)，也會(huì)引起宮寒和肌肉緊張，換句話說，就是會(huì)導(dǎo)致子宮功能失調(diào)。