高齡產(chǎn)婦備孕要補充哪些營養(yǎng)？備孕可以照胸透嗎？
2023-05-29 16:48:38
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[展開內(nèi)容]
隨著我國二孩政策的全面放開，有一大批80后，甚至是70后的女性加入到二胎母親的隊列當(dāng)中，其中不乏有一部分已屬于高齡。那么高齡產(chǎn)婦備孕要補充哪些營養(yǎng)？期間不能吃哪些食物？下面的內(nèi)容一起來看看吧！
一、多攝入富含葉酸的食物及補充葉酸
富含葉酸的食物一般有動物肝、蛋類、豆類、綠葉蔬菜、水果等，但天然食物中的葉酸不穩(wěn)定，利用率較低，建議除了常吃富含葉酸的食物外，還需補充葉酸400ug/天，可以有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。
常見食物中每100克可食部分葉酸的含量（ug）
二、常吃含鐵豐富的食物
孕前期良好的鐵營養(yǎng)是成功妊娠的必要條件，懷孕前缺鐵易導(dǎo)致早產(chǎn)、孕期母體重增長不足以及新生兒低出生體重，故建議孕前期適當(dāng)增加含鐵豐富的食物，如動物血、肝臟、瘦肉、黑木耳等，同時多攝入含維生素C豐富的蔬菜水果，以促進(jìn)鐵的吸收和利用。
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三、選用碘鹽，適當(dāng)增加海產(chǎn)品的攝入
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碘參與甲狀腺激素的合成，對胎兒的生長發(fā)育，尤其是智力發(fā)育很重要，孕前期和孕早期如果缺乏碘，會增加新生兒將來發(fā)生呆小病的風(fēng)險。日常生活中可選用碘鹽，適當(dāng)增加海帶、紫菜、海魚、海蝦等的攝入量。
大家都知道輻射對于人體是沒有好處的，尤其是備孕期間，更是要遠(yuǎn)離輻射，因為只有這樣才可以讓人們的身體更加健康，但是有些人在備孕期間出現(xiàn)一些問題的時候，不得不做胸透檢查，但是面對這種情況又不知道該如何，那么現(xiàn)在就來了解一下備孕可以照胸透嗎？
備孕期間不建議做胸透。胸透對人的身體健康是會有一定影響的，備孕期間不建議做胸透，孕前身體檢查一般也不需要包括胸透。另外，胸透檢查忌短時間內(nèi)反復(fù)接收X線檢查，因為X線對人體損害具有累積性，如幾天內(nèi)多次作X檢查，累積的損害會較大。有人認(rèn)為普通胸透幾天內(nèi)總的曝光時間不應(yīng)超過分鐘，胃腸檢查不應(yīng)超過1~10分鐘。// 備孕檢查項目 //
為了響應(yīng)國家優(yōu)生優(yōu)育的政策，現(xiàn)在很多父母都懂得生育寶寶之前需要備孕，備孕調(diào)理對孕婦及寶寶的身心發(fā)展有極大的好處
| 序號 | 檢查 | 項目介紹 |
| 1 | 血、尿常規(guī)檢查 | 血常規(guī)是基本的血液檢驗。血液由液體和有形細(xì)胞兩大部分組成，血常規(guī)檢驗的是血液的細(xì)胞部分。是醫(yī)生診斷病情的常用輔助檢查手段之一 |
| 2 | 生殖系統(tǒng)檢查 | 備孕女性通過做相關(guān)的生殖系統(tǒng)檢查，如白帶常規(guī)檢查能夠篩查女性是否患有滴蟲、霉菌、支原體衣原體感染等細(xì)菌感染的情況，也能夠檢查出女性是否患有陰道炎癥等婦科疾病的可能性。 |
| 3 | 婦科內(nèi)分泌檢查 | 這項檢查包括卵泡促激素、黃體生存激素等6個項目，如果查出女性有月經(jīng)不調(diào)等卵巢疾病，一般需要經(jīng)過調(diào)理后，才能更加順利懷孕 |
| 4 | 肝功能檢查 | 包括大小功能兩種檢查，如乙肝全套、血糖、膽質(zhì)酸等項目。通過這項檢查，能夠確診女性是否患有乙肝等問題，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療 |
| 5 | 脫畸全套檢查 | 主要包括風(fēng)疹、弓形蟲、巨細(xì)胞病毒三項，如感染風(fēng)疹，可能會導(dǎo)致孕早期出現(xiàn)流產(chǎn)的可能性，因而需要提前做好預(yù)防 |
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