升糖指數(shù)也可稱為“血糖生成指數(shù)”，它的意思是某種食物升高血糖效應(yīng)與標(biāo)準(zhǔn)食品升高血糖效應(yīng)之比，這項(xiàng)指標(biāo)可以反映某種食物使人體血糖升高的能力，對(duì)于糖尿病患者而言，很有必要提前了解，并杜絕這些食物，這樣才能很好的控制病情。特別是對(duì)于孕婦而言，在懷孕期間比普通人更容易得糖尿病，為了避免糖尿病的發(fā)生，懷孕后的女性很有必要提前了解一些升糖指數(shù)高的食物，并且在懷孕期間尤其要注意自己的飲食，切不可盲目食用，避免增加自己患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　臨床上認(rèn)為，一般如果食物的升糖指數(shù)在55以下時(shí)，可認(rèn)為該類(lèi)食物為低GI食物，對(duì)于高血糖孕婦而言，可以適量食用，但是當(dāng)升糖指數(shù)在55至75之間時(shí)，這種就為中等GI食物，血糖高的孕婦不能食用，如果升糖指數(shù)在75以上時(shí)，該食物為高GI食物，高血糖孕婦禁止食用。

　　但是孕婦在懷孕后，日常一日三餐是必不可少的，這個(gè)時(shí)候本身就要吃很多食物，如果禁止吃以上所提及到的升糖指數(shù)高的食物，那么孕婦在懷孕期間要吃的食物就會(huì)越來(lái)越少，其實(shí)對(duì)于孕婦而言，如果血糖偏高，在日常飲食上一定要選擇清淡的食物，切不可吃口味重的食物。