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葉酸片什么時(shí)間點(diǎn)吃比較好女性備孕期間的注意事項(xiàng)

2023-05-06 13:38:45 作者：sn_lsj 574人瀏覽
醫(yī)生，我該什么時(shí)候服用葉酸呢?這是大多數(shù)備孕期女性咨詢醫(yī)生時(shí)問(wèn)的最多的一個(gè)問(wèn)題，由于現(xiàn)在人們注重優(yōu)生優(yōu)育，許多夫妻婚后都是進(jìn)行著科學(xué)有效的備孕，只為寶寶能夠更加健康順利的出生。那么對(duì)于葉酸片什么時(shí)間點(diǎn)吃比較好呢?今天我來(lái)跟大家解析一下，希望能夠讓備孕期女性豁然開(kāi)朗。
 

葉酸片什么時(shí)間點(diǎn)吃比較好


　　葉酸片一般是在孕前3個(gè)月至孕后前3個(gè)月服用，在一天中的任何時(shí)間段服用均可，但早餐后的半小時(shí)左右服用則最佳。服用劑量遵醫(yī)囑進(jìn)行，不可隨意更換劑量，亦不可與牛奶一起服用，以免影響藥物效果。
　　葉酸是一種水溶性維生素，能促進(jìn)骨髓細(xì)胞的成熟，可以有效的預(yù)防脊柱裂、腦膨出等胎兒神經(jīng)管畸形，也可以預(yù)防或減少先天性心臟病和唇腭裂的發(fā)生，因此女性在備孕期間應(yīng)該積極服用葉酸，葉酸中的維生素能夠有效的預(yù)防孕婦患有子癇這種疾病的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也有利于孩子更加健康順利的成長(zhǎng)。
　　葉酸的作用與功效
　　1.治療貧血
　　對(duì)于血液系統(tǒng)來(lái)說(shuō)，葉酸與維生素B12共同促進(jìn)紅細(xì)胞的生長(zhǎng)和成熟，因此葉酸對(duì)貧血的治療非常重要，如果缺乏葉酸可能會(huì)導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞性貧血。
　　2.降低腦血管疾病發(fā)生
本文由來(lái)自生育幫
　　現(xiàn)在的研究表明葉酸可以協(xié)助降低血同型半胱氨酸，而同型半胱氨酸又是腦血管病發(fā)生的危險(xiǎn)因素，因此葉酸可以起到降低腦卒中發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
本文由來(lái)自生育幫

　　3.營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、降壓
　　葉酸對(duì)于H型高血壓也輔助著降壓功效，對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病的患者，補(bǔ)充葉酸和維生素B12可以起到輔助營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。
　　4.預(yù)防胎兒畸形
　　葉酸可以有效的預(yù)防脊柱裂、腦膨出等胎兒神經(jīng)管畸形，也可以預(yù)防或減少先天性心臟病和唇腭裂的發(fā)生，減少胎兒畸形的發(fā)生率。
　　5.促進(jìn)乳汁分泌
　　葉酸針對(duì)哺乳期的女性有促進(jìn)乳汁分泌的作用，幫助女性產(chǎn)后恢復(fù)。
　　6.抗腫瘤作用
文章來(lái)自www.sinmedi.com網(wǎng)站
　　國(guó)外研究人員發(fā)現(xiàn)，葉酸可引起發(fā)癌細(xì)胞凋亡，對(duì)癌細(xì)胞的基因表達(dá)有一定影響，故屬于一種天然抗癌維生素。

女性備孕期間的注意事項(xiàng)


　　1.了解排卵期：備孕期想要懷孕的女性應(yīng)該了解自己的排卵期，對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性容易清楚自身的排卵期，月經(jīng)不規(guī)律的可以前往醫(yī)院檢測(cè)排卵，在排卵期前后適當(dāng)增加同房率可以增加受孕的可能。
　　2.飲食需求：備孕期間飲食也是需要均衡攝入，多吃富含高蛋白、維生素等食物，少吃生冷油膩性的食物，謹(jǐn)防腹瀉的發(fā)生。積極服用葉酸。
　　3.合理睡眠：備孕期間保證充足的睡眠，少熬夜，不要過(guò)于勞累，合理安排作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持健康的體質(zhì)。

　　4.情緒調(diào)節(jié)：備孕期女性需要保持樂(lè)觀的心情，壓力大、緊張等不良情緒直接影響著內(nèi)分泌系統(tǒng)，使得懷孕幾率減少。
本文由來(lái)自生育幫
　　5.孕前體檢：這是做到優(yōu)生優(yōu)育最重要的一點(diǎn)，夫妻孕期進(jìn)行全面的體檢，可以提前預(yù)防一些不利于受孕的疾病，早發(fā)現(xiàn)可以早治療。
　　總結(jié)：葉酸片一般是在孕前3個(gè)月及孕后前3個(gè)月服用，最好選擇在早餐后的半小時(shí)，使得效果最佳。打算懷孕的女性要積極服用葉酸，有效的預(yù)防胎兒血管畸形的發(fā)生，服用量可以根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行。同時(shí)女性應(yīng)保持健康的身體狀態(tài)，有利于受孕后胎兒的健康生長(zhǎng)。
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