1.經(jīng)期同房
　　經(jīng)期中，女性盆腔內(nèi)的氣壓比外界要低，再加上宮頸口松弛，就像打開了一個(gè)與外界接觸的大門，很容易將細(xì)菌、血液吸入盆腔，引起感染;另外，在興奮的時(shí)候，女性的子宮會(huì)產(chǎn)生收縮，很容易把經(jīng)血和剝脫的子宮內(nèi)膜碎片吸入輸卵管、卵巢等地方，這些沒有排出的經(jīng)血，就是導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥的元兇。而不孕的婦女當(dāng)
　　中，20%~40%有子宮內(nèi)膜異位癥。
　　2.經(jīng)常吃緊急避孕藥
　　緊急避孕藥是一個(gè)激素類的藥物，它的激素含量是非常大的，一次的緊急避孕藥相當(dāng)于八天的短效口服避孕藥的量，緊急避孕藥容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，繼而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)還有月經(jīng)周期的縮短，有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致卵巢不排卵，卵巢不排卵就會(huì)導(dǎo)致不孕。在服用緊急避孕藥的時(shí)候，每一年最多就能服用三次緊急避孕藥，每一個(gè)月最多只能服用一次，如果超過量，引起不孕的幾率就會(huì)很高。
　　3.飲食不當(dāng)
　　營養(yǎng)不良會(huì)影響女性的排卵規(guī)律，也會(huì)影響男子的精子質(zhì)量，長期不均衡的飲食會(huì)使夫妻受孕力降低。研究發(fā)現(xiàn)，脂肪太少會(huì)干擾女性月經(jīng)規(guī)律。因此女性如果為了愛美而過度減體重，可能影響受孕能力。另一方面，高脂肪食物使體重上升，也會(huì)造成女性經(jīng)期紊亂，排卵不良。此外，攝取咖啡因也會(huì)降低受孕機(jī)率。
　　備孕期短時(shí)間內(nèi)沒有懷孕其實(shí)都是正?，F(xiàn)象，如果心存疑慮不妨從以上幾個(gè)方面找找原因，如果超過一年備孕期仍然沒有懷上，那最好到醫(yī)院查明原因進(jìn)行備孕。

　　在準(zhǔn)備第二胎之前，夫婦們應(yīng)該做好準(zhǔn)備。首先，要想知道自己的身體是否適合懷孕，可以去看醫(yī)生。其次，要了解一下自己的家庭情況是否適合再生一個(gè)孩子。如果家庭條件不好，那么不建議再生育，畢竟現(xiàn)在養(yǎng)一個(gè)小孩的成本也太大了。
　　懷孕期間，夫婦們還要注意一些事情。首先，要保證身體健康，尤其是媽媽的身體。其次，注意安全問題，不要冒險(xiǎn)。最后，要和醫(yī)生溝通，相信醫(yī)生的意見。
　　孕婦在懷孕期間，心理狀態(tài)是非常重要的。如果孕婦有壓力，會(huì)影響胎兒的健康。所以，二胎備孕前，孕婦就要保持良好的心理狀態(tài)。避免過度焦慮和擔(dān)心。
　　改變不良生活習(xí)慣是二胎備孕中非常重要的一個(gè)步驟。不良生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致女性不孕不育。所以，二胎備孕前合理調(diào)整生活習(xí)慣是非常重要的。

　　飲食是很重要的一個(gè)因素，尤其是在懷孕期間。這個(gè)時(shí)候，女性的體內(nèi)會(huì)分泌大量的雌性激素，影響胎兒的發(fā)育。所以，懷孕期間合理安全的飲食對(duì)胎兒來說是非常重要的。
　　適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)保持身體健康都是非常重要的。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以使體內(nèi)雄性激素水平升高，刺激胎兒發(fā)育。所以，在二胎備孕時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是很重要的一個(gè)因素。
　　女性在懷孕期間吸煙、酗酒會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不利影響。吸煙會(huì)導(dǎo)致出生缺陷、早產(chǎn)、流產(chǎn)、死亡等問題。所以，女性在懷孕期間應(yīng)該避免吸煙、酗酒。