在試管期間需要保持健康、良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)、每天的睡眠也是要保證充足的、每天要放松自己的心態(tài)保持一個(gè)好心情和流感疫苗的預(yù)防接種，只要做好這幾點(diǎn)就可以很好的避免感冒的發(fā)生。

燒烤、太閑太油膩的，通常不健康，最好是蒸煮的食物，清淡為主。烹飪方式更重要，吃什么倒是其次。另外，保證每天都能吃到足夠豐富的食物，1杯牛奶、1個(gè)雞蛋、2兩瘦肉、顏色多樣的蔬菜（綠色、紫色、紅色）和水果，做到這些就夠了。這里需要注意的是單獨(dú)的任何食物、補(bǔ)品都不能增強(qiáng)免疫力。

沒(méi)有任何食物，對(duì)試管備孕有什么神奇的作用，可以促排卵，促進(jìn)卵子成熟，促進(jìn)內(nèi)膜生長(zhǎng)，幫助胚胎著床，提供試管成功率什么的，通通沒(méi)有這種效果。如果有這種作用的神奇食物，一定會(huì)提取它的有效成分，加入到藥物中讓你服用了。

而且不能盲目的進(jìn)行節(jié)食，盲目節(jié)食、飲酒和吸煙會(huì)降低免疫力，準(zhǔn)爸爸媽媽都要盡量避免。試管準(zhǔn)麻麻還要記得，每天吃一片復(fù)合維生素礦物質(zhì)片，可以預(yù)防胎兒出生缺陷，同時(shí)也可補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)素。復(fù)合維生素礦物質(zhì)片，就是含有多種維生素成分的保健營(yíng)養(yǎng)品，不需要買(mǎi)很貴的，只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的就行。

每周安排3～5次規(guī)律的健身運(yùn)動(dòng)，中等強(qiáng)度的快走、慢跑、騎車(chē)就比較適合試管媽媽們。如果有個(gè)手環(huán)，或者任何方便測(cè)心率的設(shè)備，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率保持在120左右就比較合適。如果不方便檢測(cè)心率，就以比平?；顒?dòng)更喘氣的程度來(lái)評(píng)判，慢跑、快走要讓你感覺(jué)有點(diǎn)接不上氣，但還能接受和堅(jiān)持，到這種程度就可以了，每次堅(jiān)持30-40分鐘為宜。

如果運(yùn)動(dòng)中還能正常與旁人說(shuō)話，那說(shuō)明強(qiáng)度低了，請(qǐng)跑快點(diǎn)。如果感覺(jué)肺都要炸了，腿像灌了鉛一樣，再跑下去就要死了，那就放慢節(jié)奏，或小休息一會(huì)。

保證每天7～8小時(shí)的睡眠，不熬夜，早睡早起。這個(gè)說(shuō)起來(lái)容易，但是做起來(lái)難，因?yàn)楝F(xiàn)在誘惑太多，好玩的好看的太多了，每天睡覺(jué)都是一件困難的事。盡量在11點(diǎn)入睡，比如10點(diǎn)開(kāi)始就放下手機(jī)，洗個(gè)澡或者泡個(gè)熱水腳，看看那些枯燥無(wú)趣的文字或書(shū)，讓自己平靜下來(lái)，慢慢培養(yǎng)困意，順利進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

壓力、焦慮、抑郁可能會(huì)讓人免疫力下降，會(huì)影響食欲、影響睡眠，影響試管成功率，一切輕松應(yīng)對(duì)，順其自然。任何事情不要太糾結(jié)細(xì)節(jié)，不要太懷疑自己，不要想太多不必要的事情，用人不疑、疑人不用。當(dāng)然做到這點(diǎn)也不容易，特別是對(duì)反復(fù)失敗的試管父母。

接種流感疫苗是最快、最有效的預(yù)防流感的方法，每年9月份就可以到當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)醫(yī)院接種。不僅是嬰幼兒需要疫苗，其實(shí)成年人也需要。到正規(guī)醫(yī)院接種即可，不要被最近疫苗負(fù)面新聞嚇到，那是小概率事情。

室內(nèi)注意多通風(fēng)。居室要經(jīng)常通風(fēng)透氣，不但可以讓備孕媽媽們遠(yuǎn)離呼吸道疾病，同時(shí)也讓病菌無(wú)法滋生。

多喝水，多吃蔬菜水果。水可以加快體內(nèi)循環(huán)，帶走身上的病毒，對(duì)預(yù)防感冒和咽炎具有很好的效果。多吃富含維生素C的食物，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等，也都有助于預(yù)防感冒。

避免受涼。避免淋雨、過(guò)度勞累，避免與感冒的患者接觸，避免避免臟手接觸口、眼、鼻等。同時(shí)要注意防護(hù)，在呼吸道感染高發(fā)季節(jié)可以佩戴口罩，減少去人流多的公共場(chǎng)合等。

無(wú)論是男方感冒還是女方感冒，遵從優(yōu)生優(yōu)育的原則，都建議暫緩試管嬰兒進(jìn)周。無(wú)論是病毒引起的感冒亦或者是細(xì)菌性感冒，都會(huì)導(dǎo)致患者身體機(jī)能和抵抗力下降，在身體疾病的狀態(tài)下會(huì)直接影響試管嬰兒的成功率。所以建議大家治療感冒且身體恢復(fù)健康以后再進(jìn)行試管嬰兒。

如果說(shuō)在進(jìn)行試管嬰兒進(jìn)行的不同環(huán)節(jié)發(fā)生了感冒，那么就需要根據(jù)感冒的程度以及是否伴隨發(fā)燒或其他感染而對(duì)試管嬰兒進(jìn)行實(shí)時(shí)的調(diào)整。比如，促排卵期間不小心感冒了，如果癥狀輕微的話，只需注意休息，多喝水，待身體好轉(zhuǎn)，即可開(kāi)始促排用藥。

但若癥狀嚴(yán)重，且已經(jīng)在服用感冒藥物，則不能馬上進(jìn)行促排卵。因?yàn)楦忻安《净蛩幬锟赡軙?huì)影響到促排效果及卵子質(zhì)量，因此建議先調(diào)理，身體恢復(fù)健康后再開(kāi)始促排。

如果是取卵期間發(fā)生了感冒，醫(yī)生會(huì)根據(jù)感冒的情況來(lái)決定是否需要取消本周期的取卵。若體溫升高且持續(xù)不退，那么就要待退燒后再確定下個(gè)周期的取卵時(shí)間。

移植胚胎前如果發(fā)生感冒，在體溫低于5℃的情況下只需要多休息和飲水，可正常移植。體溫高于5℃，且感冒癥狀明顯，建議取消本周期的新鮮胚胎移植，將胚胎冷凍保存起來(lái)，等待感冒治愈，身體狀態(tài)調(diào)整好后再考慮進(jìn)行凍胚移植。其實(shí)無(wú)論是試管嬰兒進(jìn)周前感冒亦或者是試管嬰兒進(jìn)行期間發(fā)生感冒，都應(yīng)該引起重視。

試管嬰兒期間感冒發(fā)燒，一定要重視，但也要保持好的心態(tài)，在專(zhuān)家醫(yī)師的建議下，使用正確方法及時(shí)降溫服藥。待身體恢復(fù)健康之后，再調(diào)整試管進(jìn)行方案。

上述就是對(duì)“感冒了能做試管嬰兒?jiǎn)帷钡闹v解，希望對(duì)大家起到一定的幫助，如果在試管嬰兒期間有任何不清楚的方面，都可以與自己的試管醫(yī)生進(jìn)行溝通交流，他們都會(huì)做出專(zhuān)業(yè)的講解和幫助。