五紅湯和四物湯的區(qū)別是什么？產(chǎn)后下奶推薦五紅湯還是四物湯
2023-04-13 14:48:19
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五紅湯和四物湯的區(qū)別主要在五紅湯是屬于食補(bǔ)，四物湯則是藥物調(diào)理，在組成成份方面有很大不同：
1、五紅湯是由紅皮花生米、紅豆、紅棗、枸杞、紅糖五種紅色的食物，加水蒸制成的;
2、四物湯是由熟地黃、當(dāng)歸、白芍、川芎等藥物配伍組成的。
五紅湯主要是有理氣、補(bǔ)血功能，可以間接改善產(chǎn)后泌乳的情況，四物湯的作用有養(yǎng)血、調(diào)氣、通乳等，配合通草下奶效果更佳。服用哪個(gè)更好，需要根據(jù)實(shí)際情況來定：
文章來源生育幫
1、如果是貧血、氣虛導(dǎo)致的奶水不足，服用五紅湯下奶更好;
2、如果是血?dú)獠煌ㄒ鸬哪塘坎蛔?，則考慮服用四物湯更好。
濕熱體質(zhì)濕熱內(nèi)盛，不適宜食用五紅湯，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物調(diào)理。一般情況下，五紅湯適用人群有貧血、體虛、產(chǎn)后失血等，四物湯適用人群為身體出現(xiàn)失血過多、慢性疾病消耗、月經(jīng)失調(diào)或者脾胃功能虛弱、營養(yǎng)吸收障礙，導(dǎo)致身體虛弱引起的氣血相對虧虛，身體體質(zhì)虛弱等。
女性備孕期間也是有非常的講究和說法的，但是女性在備孕期間有哪些注意事項(xiàng)卻不是所有的人都知道的，那么，我們一起來看看，29歲高齡備孕注意事項(xiàng)，備孕期間吃什么好？如何正確備孕？
| 序號 | 飲食 | 具體說明 |
| 1 | 多吃含有葉酸的食物 | 女性在備孕的期間也是需要多吃一些含有葉酸的食物的，含葉酸較多的食物有動(dòng)物肝臟、腎臟、蛋類、魚類等，還有芹菜、菠菜、生菜、蘆筍、油菜、小白菜等，水果類則有梨、柑橘、香蕉、檸檬、草莓、橙子等，堅(jiān)果也是富含葉酸的食物。 |
| 2 | 需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素 | 備孕期間還應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分的食物，比如牛奶、雞蛋、肉類、豆類和動(dòng)物內(nèi)臟等，另外新鮮的水果蔬菜一定要多吃，可以幫助補(bǔ)充維生素。 |
| 3 | 多吃含有鋅的食物 | 可以多吃富含鋅的食物，鋅可以維持男性正常的生精功能，鋅元素主要存在于海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟中，豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等也是補(bǔ)鋅食物。 |
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