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蛋白質(zhì)高的食物

建議多食用富含蛋白質(zhì)的食物如雞、鴨、魚、肉、蛋、燕窩、蝦及其制品等。還應(yīng)多吃些大豆制品，像是豆?jié){、豆腐以及腐竹等。因?yàn)樵诖蠖故称防锩嬗兄参锎萍に?，這和女性體內(nèi)的雌激素非常類似。補(bǔ)充雌激素可以有效調(diào)整內(nèi)分泌，還能明顯改善女性的體質(zhì)。

補(bǔ)充葉酸

移植前可以通過吃谷類、紅莧菜、豆類、生菜、花椰菜、龍須菜、菠菜、蘆筍、柑桔、橙、葡萄、西柚和動(dòng)物肝臟等獲得更多的葉酸。

補(bǔ)血類食物

適量使用動(dòng)物血液制品，就能夠促進(jìn)人體內(nèi)重金屬的排出，不僅可以補(bǔ)鐵，還可以增強(qiáng)淋巴細(xì)胞的吞噬功能?？梢栽谝浦睬懊刻斐詭最w紅棗，或者多喝紅糖水，但需要注意的是胚胎移植后就不要吃了。

含鋅食物

即將進(jìn)行試管嬰兒的女性，在促排卵階段可以多吃些含鋅食物。這有助于提升卵子的質(zhì)量，并且可以增強(qiáng)卵子活力。含鋅豐富食物有豆類、花生、牛肉以及雞肝等。牡蠣中的含鋅量最豐富。

適量海魚

做試管嬰兒前適量吃海魚，像是帶魚、沙丁魚等，這些魚類都含很多不飽和酸，具有增強(qiáng)免疫力的作用，這對(duì)于做試管的女性來說，是很適合的食物。

做試管嬰兒期間，不要吃太油膩、不好消化的食物，特別是一些油炸食品、燒烤食品等，這類食物既沒有營(yíng)養(yǎng)，而且還會(huì)導(dǎo)致消化不良。

次是不要吃辛辣刺激性的食物，像辣椒之類的，會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)加速，有可能會(huì)刺激子宮，影響胚胎的正常著床。

以上就是對(duì)做試管嬰兒期間飲食的介紹，大家可以參考一下哦！

開始進(jìn)入周期打針開始，多吃蛋白質(zhì)高的食物卵泡會(huì)長(zhǎng)的好。如：牛奶、黃豆、魚、蝦、蛋類;牛、羊、豬、狗肉。

專家認(rèn)為吃葉酸是有一定的幫助的。

移植前一個(gè)月開始喝孕婦奶粉。每天喝紅棗水4-5顆。

豆?jié){堅(jiān)持每天喝，豆?jié){能促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)。

試管嬰兒移植后大多數(shù)食物都是可以吃的，比如：新鮮水果、蔬菜、肉類、雞蛋、家禽類等，還有就是試管移植后要多吃富含鐵、維生素等食物，比如：動(dòng)物肝臟、牛肉、菠菜等，可以預(yù)防孕期貧血的情情況。另外，懷孕期間要適當(dāng)?shù)娜~酸，才能有效的預(yù)防神經(jīng)管畸形。

我國(guó)對(duì)輔助生殖技術(shù)的管理比較嚴(yán)格，衛(wèi)生部發(fā)布了《人類輔助生殖技術(shù)管理辦法》作為其技術(shù)規(guī)范、基本標(biāo)準(zhǔn)和倫理原則。因此不管是在上海，還是在全國(guó)其他地方，做試管是需要結(jié)婚證的。為了讓大家知法懂法，特整理了我國(guó)的一些省會(huì)、直轄市以及一些國(guó)家的試管證件要求，供大家參考。