影響不孕不育的食物有哪些？不孕不育有哪些檢查？
2023-03-07 14:47:30
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很多準(zhǔn)備要寶寶的年輕夫妻都很關(guān)注飲食問題，之前有關(guān)飲食不善而導(dǎo)致不孕不育的年輕夫妻多不勝數(shù)。在準(zhǔn)備要寶寶之前，這些常識(shí)一定要熟記于心，否則可能會(huì)釀成大禍。
【1】辣椒等辛辣食物
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我們都知道辣椒等辛辣食物對(duì)身體有很大的傷害。對(duì)于正常人而言，稍微食用過多就會(huì)導(dǎo)致腸胃不消化、嘔吐、引發(fā)各種頭暈不適等狀況，這些都是刺激性較大的食物，我們?cè)谏钪姓Ｈ硕嗍扯紩?huì)引起便秘，更何況是不孕不育患者。
所以若計(jì)劃懷孕或已經(jīng)懷孕的孕婦以及不孕不育患者在日常飲食中一旦食用大量這類食品后，同樣會(huì)出現(xiàn)消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。
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【2】腌制食品
生活中很多人喜歡吃家里做的，或在超市購買的腌制食品，常見的腌制食品有：白蘿卜、黃瓜等。這類食物中含有大量的食用鹽，也會(huì)吸收人體的水分，減少人體鈣的營養(yǎng)量。
盡管這些食品的味道十分的鮮美，但是在這些食品中卻含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等不利于身體健康的成分，倘若過多的食用就會(huì)對(duì)身體健康有很大的壞處。
【3】煙酒
吸煙有害健康，喝酒容易傷身，經(jīng)常吸煙喝酒都會(huì)傷到人體中的脾肝胃，也會(huì)引發(fā)生育問題。很多年輕人都對(duì)此不屑一顧，就算對(duì)身體產(chǎn)生不了什么致命性的危害，也會(huì)讓生育質(zhì)量有所下降。
【4】垃圾食品
很多年輕人工作壓力大，會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常熬夜的現(xiàn)象，一熬夜，就喜歡吃些泡面來代替正常飲食，方便面中有很多食品添加劑，里面的調(diào)料吃起來很有味道，給人香噴噴的口感。
其實(shí)有很多細(xì)菌，我們?nèi)庋凼强床坏剑簿蛯?dǎo)致食用方便面的人群大幅度增長。方便面含鹽量明顯偏高，經(jīng)常吃方便面會(huì)因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
不孕不育分為不孕癥和不育癥，是指成人男女無避孕性生活一年以上而沒有懷孕。引起不孕不育的原因很多，男女雙方都有責(zé)任，因此夫妻雙方都應(yīng)該做詳細(xì)的檢查。那么，不孕不育有哪些檢查？
如果夫妻的性生活正常一年以上，且妻子未懷孕，建議進(jìn)行檢查。根據(jù)雙方的情況，醫(yī)院將提供不同的不孕檢查項(xiàng)目。男性不育檢查項(xiàng)目主要是精液檢查，女性檢查項(xiàng)目相對(duì)較多。女性不孕的檢查步驟如下：
1.評(píng)估卵巢的基本功能，該功能必須在月經(jīng)初期的第二天至第三天進(jìn)行，應(yīng)抽取血液樣本以檢測六種相關(guān)激素。
2.監(jiān)測排卵：可以在家里進(jìn)行相對(duì)粗略的監(jiān)測方法，即每天早晨起床后記錄基本體溫，連續(xù)測量一個(gè)月，并根據(jù)溫度變化判斷是否排卵，精確的方法是卵泡監(jiān)測。也可以通過從月經(jīng)后的第九天到第十天，使用超聲波監(jiān)測卵泡的成熟度。結(jié)合血尿中相關(guān)激素濃度和宮頸粘液變化，連續(xù)監(jiān)測1周。
3.檢查輸卵管是否通暢：這是一種簡單而通用的方法，做子宮輸卵管造影術(shù)即可，這需要在月經(jīng)后的第三天到第七天進(jìn)行。導(dǎo)致不孕不育的習(xí)慣
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隨著生活水平的不斷提高，不孕不育的發(fā)病率也在逐年上升。今年5月底，北京大學(xué)第三醫(yī)院院長、中國工程院院士、著名生殖醫(yī)學(xué)專家喬杰在《柳葉刀》雜志發(fā)表的報(bào)告中提到，中國的不孕不育率已經(jīng)從2007年的12%上升到2010年的15%，再到2020年的18%左右，根據(jù)人口比例換算，中國的不孕不育人口已經(jīng)超過1000萬。
在我們的日常生活中隱藏著許多可能導(dǎo)致不孕的因素，包括環(huán)境污染、不健康的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。因此，現(xiàn)在是時(shí)候注意了。
| 序號(hào) | 導(dǎo)致不孕不育的習(xí)慣 | 導(dǎo)致不孕不育的原因 |
| 1 | 長期久坐 | 對(duì)于男性來說，久坐會(huì)"壓迫"男性生殖器官，影響血液和淋巴循環(huán)，造成盆腔瘀血，可能導(dǎo)致睪丸的病理損傷，導(dǎo)致睪丸產(chǎn)生精子的能力下降。 對(duì)于女性來說，久坐容易造成血液循環(huán)不暢，盆腔、宮頸血液循環(huán)受阻，出現(xiàn)婦科疾病。 |
| 2 | 經(jīng)常憋尿 | 女性憋尿的危害要比男性大得多。由于女性腹腔內(nèi)器官結(jié)構(gòu)復(fù)雜，女性泌尿系統(tǒng)比男性更容易受到病菌的侵害。經(jīng)常憋尿，容易使子宮后傾，難以復(fù)位，嚴(yán)重時(shí)甚至造成不孕。 |
| 3 | 經(jīng)常喝酒 | 據(jù)研究人員介紹，愛喝飲料的女性比不喝飲料的女性更容易患不孕癥。高糖飲料會(huì)導(dǎo)致肥胖，影響女性內(nèi)分泌和排卵，增加男性少精、弱精的幾率，這也是不孕不育的潛在因素之一。 |
| 4 | 工作和休息不規(guī)律 | 如果熬夜或作息不規(guī)律，免疫系統(tǒng)就會(huì)出現(xiàn)問題。當(dāng)免疫系統(tǒng)受到影響時(shí)，會(huì)降低男性的精子活性和女性的卵子活性，這將增加不孕不育的機(jī)會(huì)。 |
| 5 | 不健康的飲食 | 如果女性長期吃大魚大肉、外賣和辛辣食物，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雄性激素水平過高，可能增加多囊卵巢綜合征的風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致不孕。 要想提高受孕幾率，必須要有規(guī)律的日常生活，養(yǎng)成健康的飲食和生活習(xí)慣，并堅(jiān)持鍛煉身體。 |
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