試管嬰兒期間運動好處多多，卻有很多人不知！
2021-09-09 14:43:53
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現(xiàn)在選擇通過試管嬰兒助孕的人群越來越多，而對于做試管嬰兒治療的患者來說，除了要做好充足的準備之外，其身體健康也極其重要。身體健康不止可以提高試管嬰兒的成功率，同時也是患者工作生活的本錢。而要想提高成功率，那么平時的運動就不能少，為此很多患者都不解：不就是做個試管嬰兒嗎，跟運動有什么關(guān)系？我身體健康就好了呀。其實不然，試管嬰兒期間運動除了對成功率有作用之外，對患者的身體也有很大的好處，特別是以下這幾項運動。1、游泳
此運動適合男女老少，做試管嬰兒成功懷孕的患者，可以在妊娠期間進行游泳。因為游泳能促進人體的血液循環(huán)，通過游泳，孕婦的血液不僅負責運動胎兒發(fā)育所需的營養(yǎng)，還能將胎兒的廢棄物排出來。孕婦在游泳時，全身的肌肉都參加了運動，再加上水對皮膚血管的 按摩 ，既促進了血液的循環(huán)流動，又增強了孕婦的體質(zhì)，有利于胎兒的生長發(fā)育。
2、孕婦體操
在妊娠期間，孕婦還可以適當?shù)倪M行孕婦體操的運動，此運動可以防止因體重上升和重心變化而引起的腰腿疼痛，起到松弛腰部和骨盆的作用，為孕婦后期的分娩做好準備。進行孕婦體操時要記得以柔和動作為主，而運動量則以不疲勞為宜。
3、瑜伽
練習瑜伽可以增強我們的體力和肌肉張力、身體的平衡感，提高人體整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。除此之外，練習瑜伽還可以控制體內(nèi)荷爾蒙分泌的腺體，從而加速血液循環(huán)，更好的控制呼吸。所以，在試管嬰兒治療期間，女性朋友可以適當?shù)木毩曇恍╄べぷ藙?，但必須要以個人的需要和舒適度為準，以免引起副作用。
其實，在這特殊時期，不管是做什么運動，患者都務必以舒適度為主，更不能強求，以免適得其反。
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