很多新鮮胚胎移植后會(huì)有腹水，如果發(fā)現(xiàn)腹水，胸水，應(yīng)該多喝魚湯、冬瓜湯、西瓜汁、橙汁、牛奶、雞蛋等，這些都是利尿增加蛋白質(zhì)的好東西。胚胎移植后，吃易消化的食物尤為重要，因?yàn)榇蟊愀稍锟隙〞?huì)腹部收縮用力，這樣不利于胚胎著床。

每天攝入一定量的硒有助于防止流產(chǎn)并促進(jìn)胚胎著床，建議在排卵或胚胎移植后每天吃5-6個(gè)巴西堅(jiān)果，特別是移植后兩周，巴西堅(jiān)果是迄今為止硒食品的最佳來源，由于硒含量相對較高，維生素E，銅和鋅含量也高。

菠蘿卵白酶是一種純天然植物卵白酶，通過提取菠蘿果實(shí)莖，葉和皮，凈化，凈化，濃縮，酶固定和冷凍干燥而獲得。

減少體內(nèi)炎癥，包括子宮內(nèi)的炎癥，它也是一種溫和的血液稀釋劑，有些人認(rèn)為可以幫助胚胎移植。最簡單的方法是每天喝1杯菠蘿汁，這也是許多網(wǎng)民分享的經(jīng)驗(yàn)，移植后每天吃一杯菠蘿有助于胚胎著床。

每天500毫克L-精氨酸有助于胚胎著床，L-精氨酸，眾所周知，不僅可以改善男性性功能障礙，還可以幫助女性，并有助于加強(qiáng)女性的思維和大腦，血管系統(tǒng)的健康。

天然食物中富含精氨酸的食物包括杏仁，黑巧克力，鷹嘴豆，甜瓜，花生，紅肉（中等），鮭魚，大豆和核桃。

鋅是一種非常重要的補(bǔ)品，有助于預(yù)防流產(chǎn)和胚胎著床，尤其是試管嬰兒移植后14天。鋅可以在天然食物中找到，例如牡蠣，如果不方便，可以在豆類中找到，并且許多保健品中有許多類似的產(chǎn)品可以代替。它還有其他的作用，如幫助免疫系統(tǒng)抵御入侵身體的細(xì)菌和病毒。

移植后晚期在接近來月經(jīng)的時(shí)間，陰道可能會(huì)出血，這絕不能說是沒懷孕的表現(xiàn)。患者需要調(diào)整心態(tài)，繼續(xù)打針，按時(shí)驗(yàn)?zāi)蚣把１３执蟊阃〞?，有便秘?xí)慣者，多吃蔬菜、香蕉、必要時(shí)喝蜂蜜，可用開塞露幫助解大便。

做了試管嬰兒后，度過了休養(yǎng)期，準(zhǔn)媽不必過分擔(dān)心懷胎不穩(wěn)，保持平常心，和正常孕婦一般飲食就好。試管嬰兒移植后飲食上最好秉承著不要改變太大的原則，不應(yīng)該突然間改變飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣，但是有利胚胎的食品還是可以選擇多吃，下面推薦幾款試管嬰兒移植后的食譜，大部分是利于消化和富含營養(yǎng)的食物。

推薦食譜：番茄蔬菜粥

材料：西紅柿50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克、配料若干

做法：

將西紅柿、洋蔥、高麗菜浸泡后清洗干凈，切成小塊備用；

將蔬菜和白米加水一起煮成蔬菜粥；

將攪拌機(jī)將煮好的粥打成糊，過濾去渣，即可進(jìn)食。

營養(yǎng)小貼士：番茄蔬菜粥有助于開胃并幫助消食，如果試管嬰兒移植后準(zhǔn)媽媽食欲下降，食用這道粥開胃是不錯(cuò)的選擇。

推薦食譜：芹菜雞絲

材料：芹菜200克、雞胸肉適量、沙拉醬適量、食鹽適量。

做法：

芹菜去葉處理好，雞胸肉煮熟備用；

鍋內(nèi)燒水，煮至水開，將芹菜入鍋內(nèi)微焯一分鐘，加入適量細(xì)鹽。將焯好的芹菜出鍋，用冷開水微泡；

將熟雞肉用手撕成絲狀；

將焯泡好的芹菜跟雞絲擺盤在一起，加入適量沙拉汁即可。

營養(yǎng)小貼士：芹菜能幫助減緩便秘現(xiàn)象，能疏通腸胃。做了試管嬰兒移植的孕婦還可以多吃一些富含膳食纖維的食物促進(jìn)排便，例如芹菜、白菜、芹菜，蓮藕，山藥等。

做了試管嬰兒移植的孕婦要多吃一些富含膳食纖維的食物

推薦食譜：小炒玉米山藥丁

材料：鮮玉米1根、山藥1塊、胡蘿卜1塊、小蔥1棵、水30毫升、配料若干

做法：

將玉米粒掰出弄散，胡蘿卜和山藥削皮后切小丁，蔥分切蔥白和蔥花；

燒熱平底鍋，放上一小勺油，放進(jìn)蔥白部分爆香；

倒進(jìn)胡蘿卜丁，煸炒至胡蘿卜丁變軟。

加入玉米粒，煸炒至斷生后加入山藥丁，煸炒幾下，分3次加入少量清水，加一次水煸炒至水干后再加一次，最后一次性加入約30ml的清水后，蓋上鍋蓋煮5分鐘。

撒上蔥花，翻炒均勻即可關(guān)火出鍋。

營養(yǎng)小貼士：一些粗糧，玉米、山藥等，搭配蔬菜食用都可以很好的預(yù)防便秘。而且這道菜式顏色豐富，有利孕婦開胃。

推薦食譜：老北京疙瘩湯

材料：西紅柿2個(gè)、面粉適量、香菜少許、蔥適量、金針菇少許、配料若干

做法：

將面粉倒入盆內(nèi)，加水，用筷子稍微攪一下；

將攪好的面粉用手捏成一個(gè)個(gè)差不多大小的面疙瘩，面疙瘩最好大小一致便于烹煮；

鍋內(nèi)放油，煸香蔥花，放入西紅柿煸出紅油；西紅柿煸好后加入三大碗水，愛喝湯可以多加，加入處理好的金針菇段；

鍋里湯沸騰后，火關(guān)小一點(diǎn)，保持水沸騰就可以，把攪拌好的面絮倒進(jìn)去；最好左手端面碗，右手拿筷子一邊攪拌一邊往鍋里撒，這樣不會(huì)使水濺出燙傷自己；放入鹽，還可以根據(jù)個(gè)人口味加入一點(diǎn)生抽；

雞蛋打散后，均勻倒入鍋內(nèi)慢慢攪拌。食材出鍋前淋香油，喜歡胡椒粉的可以加一點(diǎn)胡椒粉，最后撒上香菜。

營養(yǎng)小貼士：老北京疙瘩湯能飽腹，且容易消化。做了試管移植后由于需要長時(shí)間臥床休息，孕婦運(yùn)動(dòng)量減少，這時(shí)容易食欲下降；因此，在飲食上應(yīng)選擇容易消化的食物。

女性在進(jìn)行試管移植后身體需要補(bǔ)充的營養(yǎng)很多，所以建議大家最好每天堅(jiān)持喝自制豆?jié){，健康養(yǎng)生，因?yàn)槎節(jié){能促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長，有助于穩(wěn)定胚胎。

試管移植后飲食方面有一些講究

試管移植后的飲食建議

1試管嬰兒移植后可以吃任何你想吃的東西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建議每天吃一個(gè)西柚。

2最好不要攝入酒、煙、咖啡、茶葉、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，麻油等對胚胎不利食物飲料等。

3試管嬰兒后最好堅(jiān)持每天喝豆?jié){，豆?jié){能促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長。

4為了防止腹水，最好飲用橙汁、西瓜等利尿的飲品，吃易消化的食品、湯面、粥、素陷包子等，防止大便干燥，腹部過度用力對卵巢的傷害。

女性在試管嬰兒移植后，要注意補(bǔ)充水分，平時(shí)也要多喝水，移植后第一天最好吃流食，營養(yǎng)豐富的肉骨頭粥是不錯(cuò)的選擇，最好搭配蔬菜食用；主食要吃易消化的食品、湯面、粥、素餡包子等，這樣可以防止因便秘腹部過度用力對卵巢的傷害。

試管移植后長期臥床休息對胚胎著床并不一定有好處

Tips：

在經(jīng)過試管嬰兒移植后，有的女性會(huì)比較緊張，不敢輕易走動(dòng)，害怕掉落，甚至長期臥床休息，其實(shí)這都是沒有必要的，雖說，做完移植后，患者需要注意較多方面，保證著床的成功率，但是正常的簡單運(yùn)動(dòng)也是可以的，而且胚胎也不會(huì)那么脆弱簡單的走動(dòng)不會(huì)導(dǎo)致胚胎掉落的。所以試管移植后的注意事項(xiàng)并沒有那么難。

國內(nèi)可開展輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)排名不按試管成功率、費(fèi)用等做參考標(biāo)準(zhǔn)，只以省級行政區(qū)劃和準(zhǔn)入時(shí)間排序，截止2021年初經(jīng)批準(zhǔn)開展人類輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)共計(jì)536家，主要集中在北京、上海、深圳、廣東等省市。

文章來源生育幫