好身體是生育的確保，隨著社會(huì)的快速發(fā)展，讓人們常常忽略對(duì)身體的調(diào)養(yǎng)，其實(shí)無論如何，調(diào)養(yǎng)身體都是必要的，特別是對(duì)于備孕的人來說。那么，試管嬰兒移植前準(zhǔn)媽媽應(yīng)該怎么調(diào)養(yǎng)身體？怎樣調(diào)理子宮呢？

在試管嬰兒胚胎移植前就應(yīng)該先做到相關(guān)自己身體相關(guān)的調(diào)養(yǎng)，要不然身體可能承受不住，胚胎移植成功并不代表胚胎已經(jīng)著床受孕，所以移植前的調(diào)養(yǎng)是很重要的。

移植前的調(diào)養(yǎng)：

月經(jīng)干凈后泡腳，水要沒過小腿，30分鐘，泡到出汗為好，直到移植前一晚。我覺得這招對(duì)身體有幫助，因?yàn)榧铀倭巳硌貉h(huán)。

堅(jiān)持鍛煉身體，跑步、跳繩、散步，放松心情，每天喝豆?jié){和牛奶，吃4-5粒紅棗并喝紅棗湯。

宮冷偏寒不著床的偏方，該偏方適合在經(jīng)期吃：10粒紅棗加兩勺紅糖煮開后再煮10分鐘，然后再加20克生姜片加蓋蓋嚴(yán)煮5分鐘，喝湯吃棗，經(jīng)期每天都吃兩次。吃完第一次就見效果，不僅經(jīng)痛好轉(zhuǎn)且經(jīng)色改觀。

月經(jīng)干凈后早晚吃阿膠養(yǎng)血，直到移植前，不過這個(gè)需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，如果個(gè)人身體條件比較好的情況下，就不用一直食用，偶爾吃下即可。

促排期間不能熬夜，熬夜不利于卵泡和內(nèi)膜的生長，早睡早起，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的，但切記不能過量。

01注意性生活，如果你是試管嬰兒，你想在一周前做愛，但你也應(yīng)該做好避孕工作。另外，在試管嬰兒移植期間，盡量不要發(fā)生性行為，否則很容易有盆腔。炎癥性疾病，懷孕后可能有流產(chǎn)，而試管嬰兒移植前情緒不能抑郁，需要保持心情愉快，不能過度勞累，多注意休息，才能有效提高成功幾率。

02咨詢醫(yī)生適合試管嬰兒，對(duì)于想做試管嬰兒的朋友，你應(yīng)該先看看你的身體是否可以做試管嬰兒，或者如果丈夫有任何家族遺傳病，妻子，您也應(yīng)該遵循這一點(diǎn)。如果存在遺傳因素，醫(yī)生會(huì)明確咨詢，以免造成不必要的麻煩。

03不要有壞習(xí)慣。如果你想成為試管嬰兒，丈夫和妻子不應(yīng)該有一個(gè)月前吸煙和飲酒等壞習(xí)慣，最好不要在此期間吃藥，以免在那個(gè)時(shí)候出現(xiàn)。相反的效果，此外，平時(shí)飲食應(yīng)合理，保持適量的運(yùn)動(dòng)，使卵子和精子的質(zhì)量可以更好，也可以增加女性懷孕的機(jī)會(huì)，試管成功率要高得多。

加強(qiáng)自身抵抗力，試管嬰兒之前，夫妻應(yīng)加強(qiáng)自身抵抗力，以保證寶寶的換藥概率，建議在此期間多做有氧運(yùn)動(dòng)，避免感冒，對(duì)于婦科疾病的朋友應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院治療，平時(shí)多吃蔬菜和水果。另外，對(duì)于女性朋友來說，月經(jīng)過后，可以吃一些血液食物，讓身體變得越來越好，因此受孕成功會(huì)有很多好處。注意年齡，既然你想做試管嬰兒，醫(yī)院對(duì)夫妻雙方的年齡和身心健康都有嚴(yán)格的要求，尤其是女性朋友，最好年齡不超過40歲，即使難以懷孕，流產(chǎn)的機(jī)會(huì)也會(huì)高得多，胎兒可能會(huì)變形。保持充足的睡眠，在試管嬰兒移植前，想提高胎兒的植入率，在此期間夫妻應(yīng)保持充足的睡眠，效果會(huì)好很多，而且個(gè)人衛(wèi)生要多付錢注意，通常添加更多的營養(yǎng)，夫妻都很好，懷孕的幾率要高得多。07注意飲食，在做試管嬰兒之前，飲食需要多加注意，并且在開始注射時(shí)，這段時(shí)間還應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)的食物，如豆?jié){和牛奶，這些食物可以使卵泡長得更好，從而增加懷孕的機(jī)會(huì)，記住在試管嬰兒期間不要吃辛辣食物，以免變得非常好。

試管嬰兒移植前灌注治療是為了改善試管患者子宮內(nèi)膜的環(huán)境，提高試管嬰兒的成功率。灌注治療又稱“宮腔灌注”，主要是針對(duì)子宮內(nèi)膜受損、反復(fù)移植失敗、多次自然流產(chǎn)等試管患者，往試管患者的宮腔內(nèi)注射人絨毛膜促性腺激素，從而改善子宮內(nèi)膜環(huán)境，提高胚胎移植后的著床成功率。另外，試管嬰兒移植前灌注治療后可能會(huì)出現(xiàn)腹部酸痛不適、惡心、陰道出血等癥狀，若是灌注治療后出血較多，患者要及時(shí)就醫(yī)。

試管嬰兒移植前灌注治療可以有效地幫助女性改善內(nèi)膜的條件，使得內(nèi)膜能夠更加適宜胚胎著床，在宮腔灌注后可能會(huì)造成宮腔感染，女性朋友們需要注意這些事情：

宮腔灌注的治療過程中，夫婦雙方需要禁止同房，女方也要禁止陰道內(nèi)用藥或者是沖洗陰道，以免引發(fā)感染。如果出現(xiàn)不適的癥狀要及時(shí)和醫(yī)生溝通并處理；

試管嬰兒移植前灌注治療后，女性保持外陰的清潔同樣是很重要的，因此可以采用淋浴清洗外陰，防止外界細(xì)菌感染，注意不要用溫度太高的水，也不要洗坐盆?。?/p>

試管嬰兒移植前灌注治療后出現(xiàn)少量的帶血分泌物一般沒有什么影響，如果出血量較大，則需要及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生進(jìn)行處理。

國內(nèi)可開展輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)排名不按試管成功率、費(fèi)用等做參考標(biāo)準(zhǔn)，只以省級(jí)行政區(qū)劃和準(zhǔn)入時(shí)間排序，截止2025年初經(jīng)批準(zhǔn)開展人類輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)共計(jì)536家，主要集中在北京、上海、深圳、廣東等省市。