不要從事體力活動，切忌過于勞累。移植后也是需要養(yǎng)胎的，準(zhǔn)媽媽可以適當(dāng)活動，但是不能提重物，也不要做家務(wù)活，不可以過度勞累及熬夜，平時該怎么活動就怎么活動即可。

切忌臥床不動。身體健康的女性，可以起身進(jìn)行一些日常活動，休息時也可以采取平躺和側(cè)臥交替進(jìn)行，因為長時間臥床平躺不利于身體的血液流通，也不利于胚胎健康生長。如果是身體情況較差的女性，胚胎移植后該怎么修養(yǎng)，聽從醫(yī)生安排就好，也可在體力充足的情況下可以起身活動一下。

遠(yuǎn)離污染物。因為移植后是胚胎成長的關(guān)鍵期，如果孕媽所處的環(huán)境有有毒物質(zhì)或污染物，那么可能會影響到胚胎的健康發(fā)育，因此，一定要遠(yuǎn)離這些地方。

在手術(shù)前中后飲食一定要注意；

移植完后聽醫(yī)生建議休息一段時間再出院；

移植后建議不要吃太多水果，要多喝水；

每天堅持注射黃體酮藥物；

有身體不適需要及時聯(lián)系醫(yī)生；

移植后第10天左右到醫(yī)院驗血查HCG值。

綜上便是本文“試管嬰兒移植前孕酮20以上可以移植胚胎嗎”的簡單介紹，希望對大家有所幫助。試管嬰兒進(jìn)行胚胎移植的時候，對患者身體要求是嚴(yán)格的，所以需要調(diào)理好自己的身體，做好移植前的準(zhǔn)備。

胚胎能否移植成功與移植的技術(shù)、子宮內(nèi)膜的狀態(tài)，以及胚胎的質(zhì)量等有很大的關(guān)系，與睡覺姿勢關(guān)系不大。所以說胚胎移植后是可以側(cè)睡的，但移植前兩天要臥床，如需起床，起床的動作要輕柔、緩慢，千萬別猛地坐起來。此外，胚胎移植后還有以下幾個注意事項：

增加營養(yǎng)

只有增加營養(yǎng)，才能有利于胚胎的著床，所以移植后可適當(dāng)多吃魚類、雞蛋、堅果等富含蛋白質(zhì)的食物，來補(bǔ)充體力。但在移植后千萬別盲目吃保健品，或過于滋補(bǔ)的食物，以免引起腸胃不適，引發(fā)腹瀉，也不要吃過于寒涼的食物。

謹(jǐn)慎洗澡

在移植48小時內(nèi)不要洗澡，等胚胎穩(wěn)定后洗澡淋浴為佳，千萬別盆浴，以免陰道感染，對胚胎著床不利。

保持良好心情

胚胎移植后千萬不要緊張，要放松心情，保持平和的心態(tài)，這樣才有利于胚胎的著床。此外，還要盡量少看些電視，最好不要上網(wǎng)，可以多看些書來打發(fā)時間，還要養(yǎng)成規(guī)律的作息，別熬夜，睡眠要充足。

觀察身體變化

胚胎移植后一周左右可能會有少量的分泌物，這可能是“著床出血”，也有可能是其他的情況。因此，移植后要注意觀察身體的變化，比如有無明顯胸悶、肚子痛、出血等情況，一旦發(fā)現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時就診。

我國對輔助生殖技術(shù)的管理比較嚴(yán)格，衛(wèi)生部發(fā)布了《人類輔助生殖技術(shù)管理辦法》作為其技術(shù)規(guī)范、基本標(biāo)準(zhǔn)和倫理原則。因此不管是在上海，還是在全國其他地方，做試管是需要結(jié)婚證的。為了讓大家知法懂法，特整理了我國的一些省會、直轄市以及一些國家的試管證件要求，供大家參考。