不少計(jì)劃懷孕的夫妻總有很多無(wú)法清楚的問(wèn)題，今日，列舉了比較重要的一些知識(shí)分享給大家，希望能幫你早日懷上寶寶。

　　1.女性的最佳育齡是多少？

　　女性的最佳生育年齡應(yīng)該是25歲到30歲，最遲不要超過(guò)35歲。超過(guò)35歲以后生育，容易出現(xiàn)諸如妊娠期糖尿病、妊娠高血壓、羊水過(guò)多等多種疾病。

　　2.女性孕前檢查查哪些？

　　懷孕前女方需要白帶常規(guī)檢查：通過(guò)白帶常規(guī)篩查滴蟲(chóng)、霉菌、支原體衣原體感染以及陰道炎癥等疾病。婦科B超檢查：孕前檢查項(xiàng)目中的B超檢查可以有助于了解子宮發(fā)育的情況，是否有子宮畸形、子宮肌瘤及子宮腺肌癥，卵巢內(nèi)是否有囊腫等。優(yōu)生四項(xiàng)檢查包括：風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、單純皰疹病毒以及弓形體檢查。因?yàn)檫@些特殊的病原體有可能引起胎兒宮內(nèi)感染，同時(shí)也是造成新生兒出生缺陷的重要原因之一。乙肝及肝功能檢查：如果有乙型肝炎或攜帶乙型肝炎抗原，可以做及時(shí)的處理，避免母嬰垂直傳播。

　　3.乙肝大三陽(yáng)患者孕前要注意哪些？

　　大三陽(yáng)患者如果要懷孕，最好是在肝功能和乙肝病毒DNA都正常的情況下，這樣懷孕時(shí)機(jī)是比較好的，然后在懷孕后的7、8、9三個(gè)月注射乙肝免疫球蛋白，這樣能起到阻斷的作用。

　　在孩子出生后24小時(shí)內(nèi)和1個(gè)月后分別注射兩次免疫球蛋白，生后0、1，6個(gè)月注射乙肝基因重組疫苗，阻斷率能達(dá)到90%。

　　4.備孕時(shí)緊張焦慮對(duì)懷孕有哪些影響？

　　精神因素可以引起不孕癥，大約有5%的不孕癥是由精神因素引起的。當(dāng)人類精神緊張時(shí)，機(jī)體會(huì)發(fā)生應(yīng)激反應(yīng)，腎上腺素與去甲腎上腺素釋放增加，兒茶酚胺的濃度增加，下丘腦和垂體合成的內(nèi)啡膚增加，泌乳素的釋放也增加。所有這些激素的變化都影響正常月經(jīng)周期的調(diào)節(jié)，抑制促性腺激素釋放激素 (GnRH)的分泌及垂體對(duì)GnRH的反應(yīng)，干擾卵巢幽體激素的合成，其結(jié)果導(dǎo)致排卵障礙而造成不孕。因此，應(yīng)該保持樂(lè)觀心情和積極的處事態(tài)度，緩解和消除緊張情緒，精神徹底放松更有助于妊娠。

　　5.有孕史，發(fā)生胚胎停育行清宮術(shù)，下次妊娠前應(yīng)該注意什么？

　　連續(xù)2次及2次以上自然流產(chǎn)醫(yī)學(xué)上稱為復(fù)發(fā)性流產(chǎn)，這類患者在下次妊娠前要注意以下幾點(diǎn)：1.注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其注意陰部清潔，可每晚用潔凈溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。2.生活規(guī)律，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，最好每日保證睡夠8小時(shí)，并適當(dāng)活動(dòng)。3.慎房事，對(duì)有自然流產(chǎn)史的孕婦來(lái)說(shuō)，妊娠3個(gè)月以內(nèi)、7個(gè)月以后應(yīng)嚴(yán)禁房事。4.保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂。5.合理膳食，懷孕前三個(gè)月開(kāi)始服用葉酸，主要作用是可以預(yù)防胎兒神經(jīng)血管畸形和唇裂，如果有條件最好整個(gè)孕期都吃，每天一片，至少也要吃到孕后三個(gè)月。6.孕后定期做產(chǎn)前檢查，孕婦在妊娠中期就應(yīng)開(kāi)始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發(fā)育，指導(dǎo)孕期保健。

　　6.丈夫應(yīng)要注意哪些事項(xiàng)？

　　專家表示，30~35歲的男性所生育的后代最優(yōu)秀。在生育前，男性務(wù)必做好基本檢查。同時(shí)，要注意禁欲時(shí)間與懷孕率的關(guān)系。禁欲時(shí)間太長(zhǎng)，反而不利于懷孕。一般情況下，正常男性每周兩次性生活增加懷孕率。

　　要盡量戒酒，酒對(duì)男性的生殖系統(tǒng)有一定的毒害作用，它可使精子不正常，導(dǎo)致對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響，有資料表明，妻子懷孕前一個(gè)月，如丈夫每日飲酒量折合酒精30毫升；或一月內(nèi)飲酒10次，每次50毫升以上；或一月內(nèi)曾飲酒1次，而酒量大于或等于125毫升；其妻子生下的新生兒出生體重較對(duì)照組下降236克，這種情況下出生的低體重兒會(huì)給喂養(yǎng)帶來(lái)困難，抵抗力低、易生病、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，智力低下等，甚至影響精子的遺傳基因。

　　此外，還要盡量要戒煙，吸煙對(duì)精子的影響很大，香煙中的尼古丁成分會(huì)傷害精子，造成男性精液中含精量降低，也會(huì)增加畸形精子的含量。精子的生成過(guò)程大約需要84天，所以計(jì)劃妊娠前的一段時(shí)間就要開(kāi)始戒煙！

　　生育前要保持良好的身體狀態(tài)，避免熬夜，熬夜會(huì)降低人體免疫能力，應(yīng)注意休息；避免在高溫環(huán)境下作業(yè)，因?yàn)楦邷夭焕诰由桑丛杷膊灰^(guò)熱。

　　要合理飲食，多吃新鮮水果蔬菜，平時(shí)飲食補(bǔ)鋅，宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品，牛肉、羊肉、魚(yú)、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物，同時(shí)宜多食用含硒豐富的食物，如海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜等。少食辛辣，一些減低精子活力與數(shù)量的食物，如芹菜、木耳、棉籽油，應(yīng)該避免進(jìn)食；注意休息，勞逸結(jié)合，性生活規(guī)律，加強(qiáng)鍛煉。