移植后吃什么、喝什么，首先應(yīng)堅持一如既往，不要突然改變飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些營養(yǎng)補(bǔ)品，但是也不需要大養(yǎng)大補(bǔ)。不管中醫(yī)還是西醫(yī)，吃舒服，吃健康都是其共識。至于試管嬰兒移植后的飲食無過多要求，但在以下幾方面應(yīng)稍加注意：

選擇易消化的食物

移植后因為休息、不自主的運動量減少、心理壓力增大，可能會出現(xiàn)食欲下降，消化不良，所以選擇易消化食物可謂勢在必行。

避免腹瀉

很多患者并非是本地人，在移植后這一段時間內(nèi)住旅館，吃快餐，非常容易出現(xiàn)“水土不服”，第一反應(yīng)就是腹瀉，所以做試管期間應(yīng)注意飲食衛(wèi)生。

避免便秘

孕酮(黃體酮)類藥物可使腸道肌肉松弛，腸蠕動減慢，再加上因為運動量少，容易造成便秘。為了減輕便秘的癥狀，要多吃富含高纖維的蔬菜、水果，少食用辛辣的食物。

多吃高蛋白的飲食，少吃多餐

卵巢過度刺激的這部分患者會有納差、腹脹等不適反應(yīng)，這期間應(yīng)予高蛋白易消化飲食，少吃多餐，適量控制鹽分。每日蛋白質(zhì)供應(yīng)5-2g/kg，總量100-140g，其中以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主?？蛇x雞鴨魚肉，蛋類，大豆及其制品。熱能及維生素供應(yīng)充足。

禁吃容易引起過敏的食物

有過敏體質(zhì)或?qū)δ撤N物質(zhì)過敏的人，應(yīng)注意遠(yuǎn)離過敏原，避免吃易引起過敏的食物，既往沒有吃過的東西在這期間也不要亂吃。

試管嬰兒移植后，準(zhǔn)媽媽可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品，這些食物都有利于胚胎發(fā)育。

試管嬰兒移植后，要注意補(bǔ)充水分，多喝水，最好在早上起床刷牙后喝一杯溫開水，早餐喝豆?jié){，晚上睡覺錢再喝一瓶高鈣奶;

移植后第一天最好吃流食，營養(yǎng)豐富的肉骨頭粥是不錯的選擇，最好搭配蔬菜食用;

主食要吃易消化的食品、湯面、粥、素餡包子等，防止因便秘腹部過度用力對卵巢的傷害。

最好每天堅持喝自制豆?jié){，健康養(yǎng)生，且豆?jié){能促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長，有助于穩(wěn)定胚胎。

多吃西柚能幫助安胎。可以將西柚榨汁喝;

試管嬰兒移植后，不要吃上火的垃圾零食，可以選一些魚片干、豬肉干、青橄欖和橙汁作為零食，也不要多吃，嘗嘗味道就好;

最好每天食用獼猴桃和蘋果，還要補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉。

試管嬰兒移植后，準(zhǔn)媽媽要禁酒、煙，咖啡和茶最好別喝。

避免便秘

在做試管嬰兒移植時，會用到孕酮(黃體酮)類藥物，這類藥物會使腸道肌肉變得松弛，腸蠕動減慢，如果再加上運動量少，就容易造成便秘。為了預(yù)防或減輕便秘癥狀，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進(jìn)排便。另外，可以適當(dāng)吃些粗糧，少吃辛辣刺激性食物。

選擇易消化食物

做了試管移植后，由于休息、臥床，運動量減少，這時容易出現(xiàn)食欲下降、消化不良的情況，所以飲食上選擇容易消化的食物比較重要，可以喝些米粥、燉湯等。

禁吃易引起過敏的食物

容易對花粉、金屬、藥物等產(chǎn)生過敏的過敏體質(zhì)人群，在做試管嬰兒移植后也很容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。此時，在飲食上要格外注意，不要進(jìn)食容易引起過敏的食物，如海鮮類。另外，要清楚自己的過敏源，遠(yuǎn)離這些過敏源，以免移植過程中出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。

多吃高卵白食物

在進(jìn)行試管移植前，會對患者進(jìn)行促排卵藥物的使用，來促進(jìn)排卵，此時容易引起卵巢過度刺激。部分患者最初會有腹脹等不適，此時盡量吃些高卵白、易消化的食物，比如豆腐、卵子、酸奶等，同時，要控制鹽的攝入。

少食多餐

移植后，由于患者靜多動少，進(jìn)食較精細(xì)，再加上使用了黃體酮類藥物，心情焦慮，睡眠欠佳，多有飽脹感，因此可以少吃多餐，如在兩餐之間加牛奶、豆?jié){、卵子、卵糕等高蛋白質(zhì)食物。

目前國內(nèi)可開展輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)排名不按試管成功率、費用等做參考標(biāo)準(zhǔn)，只以省級行政區(qū)劃和準(zhǔn)入時間排序，截止2021年初經(jīng)批準(zhǔn)開展人類輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)共計536家，主要集中在北京、上海、江蘇、廣東等省市，全國排名前十的不孕不育生殖醫(yī)療機(jī)構(gòu)大部分都是三甲醫(yī)院。

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