孕婦不能吃什么肉？孕婦貧血吃什么水果
2022-12-15 13:53:49
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飲食對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)特別重要，因?yàn)檫@已經(jīng)不僅僅是她們個(gè)人的需要，也是她們肚子里的寶寶的需要。因此，為了讓寶寶健康成長(zhǎng)，孕婦不再挑剔自己的飲食了。肉類當(dāng)然是孕婦飲食中最重要的成分之一，但飲食專家建議，吃肉也是有禁忌的
1、驢肉。
性平，味酸甘，雖有補(bǔ)血益氣作用，但根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，孕婦應(yīng)當(dāng)忌食驢肉。如《日用本草》中記載：驢肉，妊婦食之難產(chǎn)。
2、螃蟹。
在中醫(yī)里，螃蟹的屬性比較寒涼，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流產(chǎn)。此外，大陸的臨床發(fā)現(xiàn)，螃蟹腳所具的活血化瘀效果更強(qiáng)烈。蟹爪能散瘀血、通經(jīng)絡(luò)?！秳e錄》中早有蟹爪主破胞墮胎的記載?！侗静菥V目》中也說(shuō)它墮生胎，下死胎。所以，婦女在懷孕期間切勿食之。
3、鱉。
甲魚本身含有豐富的蛋白質(zhì)，還具有通血絡(luò)和活血的作用，可散淤塊、打散腫瘤。所以，臨床上某些長(zhǎng)有腫瘤的病人會(huì)攝取甲魚來(lái)抑制腫瘤的生長(zhǎng)。但對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，甲魚卻吃不得，因?yàn)樘涸谧訉m內(nèi)成長(zhǎng)，如果受到甲魚食物的破壞，或抑制其生長(zhǎng)，易造成流產(chǎn)或胎兒生長(zhǎng)不全。
4、兔肉。
性涼，能涼血活血，又易損人陽(yáng)氣，所以孕婦應(yīng)該忌食。如清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中說(shuō)：兔肉甘冷，涼血，多食損元陽(yáng)，孕婦尤忌。
5、蛙肉。
根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，孕婦不宜多吃蛙肉。如清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中指出：多食助濕、生熱，孕婦最忌。
6、麻雀肉。
雀性大熱并特淫，孕婦不應(yīng)多食。中醫(yī)認(rèn)為，雀能壯陽(yáng)，興陽(yáng)事?！峨S息居飲食譜》中說(shuō)：雀肉，陰虛內(nèi)熱及孕婦忌食?！讹嬍稠氈芬嘣疲喝褘D食雀肉飲酒，令于多淫。多食雀腦，動(dòng)胎氣，令子雀目。所以孕婦忌多食雀肉與雀腦。
文章來(lái)自www.sinmedi.com網(wǎng)站 我們總說(shuō)飲食要均衡，而平常也會(huì)吃水果。如果你是一名孕媽媽，又有些貧血的話，吃什么水果比較好?
1、櫻桃
櫻桃是含鐵高的水果。很多人都知道女性吃櫻桃也可以預(yù)防缺鐵性貧血，更何況是孕媽媽們。同時(shí)，櫻桃含有豐富的鐵和維生素A。維生素A能夠促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收，非常合適孕期貧血的準(zhǔn)媽媽吃，還可以讓孕媽媽的皮膚紅潤(rùn)起來(lái)。
2、草莓
草莓中也富含鐵，以及維生素C，其含量還是其他水果的幾倍，對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
3、菠蘿
菠蘿中維生素C的含量很高，此外還含有鈣、鐵、磷等微量元素，當(dāng)然是可以幫忙造血、補(bǔ)血，孕媽媽可以選擇吃適量。
最后，需要注意的是，沒(méi)有一種水果是絕對(duì)適合或者不適合的，孕媽媽不能把某一種水果當(dāng)作是正餐來(lái)吃，要適量，避免糖分過(guò)高而誘發(fā)其他的不適癥
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