1.計(jì)算排卵期
　　計(jì)算出排卵的時(shí)間可以提高受孕的概率，但很多女性不知道如何正確計(jì)算。
　　假如生理周期一直比較準(zhǔn)確，一直是28天或30天，那么找排卵期就很好找了，下次來(lái)月經(jīng)的第14天左右一般是排卵期。
　　例如:一個(gè)人的月經(jīng)周期是28天，11月1日是月經(jīng)的第一天，所以下次來(lái)月經(jīng)的時(shí)間應(yīng)該是11月29日，從11月29日起14天的前幾天，即11月15日應(yīng)該是排卵期，選擇這一天受孕的機(jī)會(huì)會(huì)更大。
　　2.好心情
　　如果過(guò)于焦慮、緊張，這種情緒不利于自然懷孕。焦慮會(huì)影響身體
　　體內(nèi)激素水平的分泌導(dǎo)致機(jī)體功能的異常變化，不利于正常受孕。
　　因此，在孕前準(zhǔn)備期間，我們一定要放松、正?；蛘唔樒渥匀?。當(dāng)然，孕期準(zhǔn)備工作也要做好。比如:準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸在懷孕前需要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)娜~酸和鋅，夫妻同時(shí)補(bǔ)充，可以有效增強(qiáng)懷孕能力，更有利于懷孕生出健康的寶寶。

　　3.懷孕前檢查
　　在夫妻準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候，孕前檢查是不可忽視的。兩個(gè)人需要去醫(yī)院系統(tǒng)檢查，懷孕不是一個(gè)人的事!孕前檢查可減少導(dǎo)致出生缺陷等不良妊娠結(jié)局的危險(xiǎn)因素，預(yù)防出生缺陷的發(fā)生，實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育。只要夫妻雙方經(jīng)過(guò)檢查，身體符合懷孕條件，那么懷孕自然是一件很簡(jiǎn)單的事情。
　　小結(jié)
　　高齡產(chǎn)婦懷不上的原因有很多，除了身體方面的原因還有精神上的因素，因此對(duì)于高齡產(chǎn)婦懷不上時(shí)要積極到醫(yī)院進(jìn)行全面的祥細(xì)檢查后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行備孕。通常女性在過(guò)35歲之后，卵巢功能就開(kāi)始逐漸的下滑，再加上外界的各種因素很容易導(dǎo)致卵子質(zhì)量差的情況出現(xiàn)，對(duì)于高齡想要順利懷孕生子，可以考慮供卵試管助孕，然而現(xiàn)在各大醫(yī)院都面臨“一卵難求”的境地，因此對(duì)于生育時(shí)間有限的高齡女性來(lái)講是非常的不友好的，因此不得不將希望轉(zhuǎn)向國(guó)內(nèi)的正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，無(wú)論是在醫(yī)術(shù)上還是在卵源上與公立醫(yī)院相比有著一定的優(yōu)勢(shì)，但是醫(yī)療機(jī)構(gòu)中不乏存在魚(yú)龍混珠的現(xiàn)象，因此在選擇時(shí)需要仔細(xì)分辯。