一般在試管移植后，臥床休息的時(shí)間在48小時(shí)左右為最佳，之后便可以正常生活等待著床。移植后只要不趴著睡覺(jué)，無(wú)論是左側(cè)臥位、右側(cè)臥位、仰臥位，對(duì)移植后的成功與否不會(huì)造成影響，所以基本上采用自由體位給予睡覺(jué)。

一般胚胎移植后建議仰臥位，這樣有利于胚胎著床還可以減少著床位置異常，在著床成功后任何睡覺(jué)姿勢(shì)對(duì)胚胎影響不大。胚胎移植后需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用藥物，以免引起流產(chǎn)，同時(shí)建議臥床休息最好不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，更不能同房，否則容易引起移植失敗。

另外，在試管嬰兒移植后，需要常規(guī)用含孕酮類(lèi)的藥物進(jìn)行保胎治療，因?yàn)樽銐虻脑型欣谑芫训闹病Ｔ谝浦埠?4天，需要化驗(yàn)血hCG來(lái)診斷試管嬰兒是否移植成功。除此之外，在平時(shí)要注意避免過(guò)度熬夜勞累，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，保持一個(gè)好的心態(tài)。

通常對(duì)于睡眠姿勢(shì)并沒(méi)有絕對(duì)的要求，但是需要保證充足的睡眠時(shí)間，并且還要避免做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，另外要避免發(fā)生性生活。移植成功后最好定期B超檢查，排除宮外孕，同時(shí)建議注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)。在孕期合理補(bǔ)鈣促進(jìn)胎兒發(fā)育，但是注意在懷孕早期不能吃桂圓、山楂等食物會(huì)引起流產(chǎn)。最好定期產(chǎn)檢可以做唐氏篩查、四維彩超檢查等確定胎兒是否正常。

是躺在右邊。

對(duì)人體來(lái)說(shuō)，充足的睡眠和良好的睡眠質(zhì)量是長(zhǎng)壽的必要條件之一。一般來(lái)說(shuō)，睡眠通常有三種姿勢(shì)：仰臥、側(cè)臥和俯臥。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，最好的睡眠姿勢(shì)是向右躺。

目前，俯臥睡覺(jué)的女性并不多，因?yàn)檫@種姿勢(shì)容易壓迫胸部，影響呼吸。對(duì)于發(fā)育中的年輕女性來(lái)說(shuō)，這種姿勢(shì)也會(huì)影響胸部和**的發(fā)育，所以盡量避免。

一般認(rèn)為，仰臥睡眠似乎不會(huì)影響身體的所有器官，事實(shí)上，在女性生殖系統(tǒng)的正常解剖中，子宮的位置應(yīng)該是前屈的，但研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)后位子宮與仰臥睡眠有關(guān)。

子宮后傾會(huì)影響我的懷孕嗎？

子宮可以向前彎曲，依賴于子宮韌帶，然后子宮向骶骨凹，特別是向后彎曲的子宮，使整個(gè)子宮躺在骶骨凹，骶骨凹堵塞，壓迫骶神經(jīng)組織，容易產(chǎn)生腰酸、下腹脹等不適。月經(jīng)前，子宮和骶骨前的軟組織充血、水腫，更容易增加后位子宮對(duì)神經(jīng)組織的壓迫，加重癥狀。

子宮后位:想懷孕多掃地。

此外，后位子宮還存在以下潛在問(wèn)題：

月經(jīng)過(guò)多。

子宮向后傾斜，也常導(dǎo)致卵巢輸卵管向后下垂，使卵巢輸卵管位置變異，導(dǎo)致盆腔靜脈扭曲，血流不良，導(dǎo)致盆腔靜脈充血，導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)多。這也很容易導(dǎo)致性交疼痛，讓女性害怕性生活。

痛經(jīng)

后子宮像茶壺，宮頸管像茶壺嘴，子宮體像茶壺體。作為茶壺嘴的宮頸，其位置高于壺體的子宮腔，月經(jīng)血難以從壺底排出。

不孕

后子宮可以引導(dǎo)宮頸向上翹曲，指向陰道前壁，使宮頸外口明顯高于精液池，就像河邊的懸崖一樣，所以精子不能順利進(jìn)入宮頸管，懷孕當(dāng)然很難實(shí)現(xiàn)。

除了仰臥和俯臥，只剩下側(cè)臥。其中，左側(cè)臥位并不理想，因?yàn)樗鼤?huì)壓迫心臟，可能會(huì)引起不適。右側(cè)臥位沒(méi)有上述睡姿可能引起的問(wèn)題，這自然成為女性最推薦的睡姿。

在試管移植后，很多女性會(huì)開(kāi)始考慮用那種睡姿睡覺(jué)。左側(cè)、右側(cè)、平躺、S躺，各種睡姿都有。試管移植后可以側(cè)著身子睡覺(jué)，因?yàn)榕咛ピ谶M(jìn)入女性宮腔后會(huì)分泌出很多黏附分子，即胚胎自帶膠水功能，進(jìn)入子宮腔可以迅速和子宮內(nèi)膜發(fā)生黏附，又因其本身體積較小，重量較輕，再加上又有黏附功能，所以完全可以采取側(cè)睡的姿勢(shì)。

其實(shí)，移植后的準(zhǔn)媽媽用平常的睡姿睡覺(jué)即可，真的沒(méi)必要過(guò)度緊張，且心態(tài)上過(guò)度緊張、長(zhǎng)期臥床，會(huì)影響到移植的效果，對(duì)胚胎著床是有害無(wú)利的。

我國(guó)對(duì)輔助生殖技術(shù)的管理比較嚴(yán)格，衛(wèi)生部發(fā)布了《人類(lèi)輔助生殖技術(shù)管理辦法》作為其技術(shù)規(guī)范、基本標(biāo)準(zhǔn)和倫理原則。因此不管是在上海，還是在全國(guó)其他地方，做試管是需要結(jié)婚證的。為了讓大家知法懂法，特整理了我國(guó)的一些省會(huì)、直轄市以及一些國(guó)家的試管證件要求，供大家參考。