男性備孕要吃什么？這些食譜需要知道
2022-10-18 11:07:55
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由于生孩子是夫妻雙方的事情，所以不光是女性需要備孕，男性也需要備孕。今天我們就來談談男性備孕需要吃什么。男性備孕的主要目的是提高J精子的質量和存活率，所以我們可以吃牡蠣、腎臟、韭菜和牛肉等東西。下面是兩道備孕食譜，趕緊做給老公吃吧!
功效：韭菜營養(yǎng)豐富，有溫補肝腎、助陽固精的作用，所以在藥典中被稱為"陽草"。中醫(yī)認為，韭菜是一種刺激性強的藥物，能健胃提神，溫補肝腎，助陽固精，溫中下氣，活血行瘀。
配料方面。韭菜150克，雞蛋3個，鹽適量
做法：1.韭菜洗凈，瀝干水分，切成段，放入大碗中，加入雞蛋液和鹽攪拌均勻。
2.鍋中的花生油在火上燒熱，放入韭菜和蛋液，炒熟即可?！ ?/div>枸杞羊腎粥
功效：補腎氣，益精氣，羊肉性溫味甘，既是食補又是食療，是強身祛病的絕佳食品，具有補虛損、溫中暖下、補腎壯陽、強筋骨、抗風寒的作用。
成分：1:凈枸杞葉250克，鮮羊腎50克，羊肉米100克，蔥白40克，鹽少許
做法：1.鮮羊腎洗凈，去內膜，切??；羊肉洗凈，切碎；大米洗凈；枸杞葉煎煮去渣。3.
3.將煎出的汁液與羊肉、羊腎、蔥白、大米和適量的開水一起煮沸，待粥熟后，加鹽調味，稍煮即可。
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如果覺得通過日常飲食太麻煩，也可以選擇服用牡蠣片來調節(jié)。日常出行上班刻意吃，效率低下又麻煩，可以直接食用舒愛寧牡蠣片。含有人參牡蠣肽，成分從天然植物中提取，溫和、安全、無副作用。升級版的牡蠣肽分子極細，吸收更快。可以幫助提高J線的質量和數量。特別是對于主力工作壓力大，抽煙喝酒應酬多，J子活力不足，滲透力不夠，J液不液化等情況，效果更明顯。
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