1、盡量不使用或少使用各種化學藥品,從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿,因為干洗劑會影響男性的性功能;每天11點前睡覺,每天出汗,盡量吃未經(jīng)加工的天然食品,這也可以預(yù)防弱精癥。
2、預(yù)防危害男性生育能力的各種傳染病,如腮腺炎、性傳播疾病。
3、發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化,如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等,必須及時診治。
4、避免過度噪音。據(jù)有關(guān)資料證明,男性長期生活在70-80分貝的噪音環(huán)境中,性功能趨于減弱,生活在90分貝以上的高噪音環(huán)境中性功能紊亂。
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