“斗指東南，維為立夏，萬(wàn)物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也”一年當(dāng)中活力十足的夏季來(lái)了，你做好新一季的備孕工作了嗎？立夏，2021年的夏天正式開(kāi)啟。語(yǔ)有云：“天地絪缊，萬(wàn)物化醇；男女交媾，萬(wàn)物化生。”這種天人合一的指導(dǎo)思想，認(rèn)為懷孕的質(zhì)量和人與自然是否對(duì)應(yīng)、和諧有關(guān)。對(duì)應(yīng)了，懷孕就得天時(shí)地利人和；和諧了，懷孕就得天地之氣而陰陽(yáng)調(diào)和。隨著夏天的到來(lái)，不少人擔(dān)心炎熱的天氣會(huì)不會(huì)阻撓試管嬰兒的治療。

　　其實(shí)不管是夏季還是冬季亦或是春秋都不會(huì)對(duì)試管治療產(chǎn)生什么干擾。

　　在試管嬰兒的治療過(guò)程中，精子和卵子取出體外之后便立刻處于實(shí)驗(yàn)室中，不會(huì)與外界環(huán)境有所沾染，在實(shí)驗(yàn)室中，精卵以及胚胎所處的培養(yǎng)環(huán)境里，溫度、濕度、PH值等等條件都是恒定的，不管外界天氣季節(jié)如何，實(shí)驗(yàn)室都可以為精卵及胚胎提供一個(gè)模擬人體內(nèi)部環(huán)境的生存空間，所以無(wú)論天氣如何炎熱，都不會(huì)干擾到胚胎的培育和移植。

　　不過(guò)隨著氣溫升高，一些細(xì)節(jié)問(wèn)題還是非常值得備孕爸媽們注意的，有時(shí)抓住了細(xì)節(jié)問(wèn)題就在無(wú)意中提升了妊娠率：

　　1、調(diào)節(jié)好心情

　　夏季遇到悶熱的天氣，更易出現(xiàn)情緒煩躁、睡眠不佳、食欲較差的情況，影響到懷孕。這時(shí)我們就要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡合理，可以多吃些蔬菜、水果和魚(yú)肉等食物，保持清淡的飲食更有助于幫助調(diào)理心情。

　　2、注意飲食

　　在夏天應(yīng)該少食甚至不食寒涼之品。

　　寒性食物：冰品、西瓜、水梨、椰子、柿子等涼性食物：瓜類(lèi)(西瓜、香瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、黃瓜)、甘蔗、大白菜、蓮藕、西洋菜、白蘿卜、綠豆等。

　　適當(dāng)吃一些溫性的食物來(lái)溫補(bǔ)體內(nèi)耗損的脾胃陽(yáng)氣。尤其是陽(yáng)虛體質(zhì)的女性朋友，可以多吃益氣溫陽(yáng)的食物如大棗、胡桃仁、山藥等。

　　夏季出汗多，鹽分損失較多，此時(shí)宜多食酸味以固表。

　　3、備孕葉酸要吃好

　　大量的數(shù)據(jù)已經(jīng)證實(shí)，葉酸對(duì)于細(xì)胞的分裂以及DNA遺傳物質(zhì)的合成起著關(guān)鍵的作用，如果孕婦體內(nèi)葉酸缺乏會(huì)影響胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，導(dǎo)致神經(jīng)管畸形的發(fā)生率明顯升高。

　　在孕前三個(gè)月至孕期前三個(gè)月，通過(guò)補(bǔ)充葉酸可以使胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)病率下降85%，所以建議備孕以及早孕的孕婦補(bǔ)充葉酸。

　　4、出行注意防曬

　　試管嬰兒的治療過(guò)程中，備孕媽媽們需要多次來(lái)院復(fù)診，主要是集中在促排卵的階段，這時(shí)候出行一定要注意天氣，做好防曬的措施，避免長(zhǎng)時(shí)間處于烈日暴曬或高溫炙烤的環(huán)境中，謹(jǐn)防中暑。

　　5、同房不要太頻繁

　　有些人認(rèn)為懷孩子只要同房頻繁一些自然就有了，其實(shí)這是錯(cuò)誤的做法。同房次數(shù)太過(guò)頻繁，影響了精子成熟，沒(méi)有成熟的精子何來(lái)好孕呢?

　　而且同房次數(shù)太過(guò)頻繁肯定會(huì)影響精子的質(zhì)量，這樣不但影響懷孕，而且也會(huì)影響胎兒健康，精良優(yōu)秀的精子，培育出的胎兒肯定會(huì)好一些。所以不能太過(guò)頻繁的同房，注重精子質(zhì)量。

　　6、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

　　在備孕期夫妻雙方應(yīng)該堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，既可以增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病，又可以鍛煉身體，增加孕育的幾率，而且對(duì)于夫妻雙方本身而言是百利無(wú)一害。

　　在夏季來(lái)臨之后，大家一定要注意這些細(xì)節(jié)問(wèn)題，同時(shí)仍舊要放松心態(tài)，以良好的心情面對(duì)試管嬰兒的治療，祝愿每一對(duì)渴望懷上寶寶的備孕爸媽們都能在這個(gè)夏天如愿以?xún)?，收獲好孕！

　　 試管嬰兒