我們都知道，要想孕育一個聰明伶俐、健康可人的如同小公主一般的女寶寶，夫妻二人在備孕期間是需要做一些準(zhǔn)備工作的。那么，夫妻倆除了作息規(guī)律、飲食均衡以外，備孕女寶寶還需要做些什么準(zhǔn)備?備孕女寶寶何時進(jìn)行同房最好?下面小編我將來為大家詳細(xì)介紹關(guān)于備孕女寶寶的小知識，想了解的朋友可以往下看看，希望可以幫助和啟發(fā)到您。
1、計算排卵日期：計算排卵日期對于正在備孕期間的女性來說是必不可少的一個關(guān)鍵步驟。一般而言，平時月經(jīng)周期規(guī)律的女性的排卵日期是下一次月經(jīng)來潮前的14日左右。通常情況下，女性可以在月經(jīng)的第10天左右就可以通過排卵試紙進(jìn)行監(jiān)測，若是試紙顯示為強(qiáng)陽性，就意味著正處于排卵日。監(jiān)測排卵情況除了利用排卵試紙以外，還可以通過超聲檢查即B超。
2、告別咖啡因：咖啡因攝入過多除了不利于身體對于鐵元素的吸收以外，還會有胎死宮內(nèi)的風(fēng)險。因此，正在備孕女寶寶的夫妻需要告別咖啡因。
3、拒絕煙酒：大量科學(xué)研究顯示，男性女性任意一方或者雙方經(jīng)常吸煙和喝酒，所生出的孩子存在畸形或者為低體重出生兒的幾率非常大，而且極其容易出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)等現(xiàn)象。因此，正處于備孕期間的夫妻都需要拒絕煙酒，同時也最好遠(yuǎn)離二手煙。
文章來源生育幫
4、服用葉酸：有調(diào)查結(jié)果顯示，中國的育齡婦女大部分體內(nèi)都缺乏葉酸，而葉酸是一種重要物質(zhì)，不僅可以增加受孕的成功率，而且能夠預(yù)防胎兒有神經(jīng)系統(tǒng)畸形。因此，正處于備孕期間的女性最好從備孕前三個月就開始服用葉酸，直到懷上孩子再根據(jù)自身情況選擇停止補充或繼續(xù)補充。
1、備孕女寶寶在女性排卵日前3天進(jìn)行同房最好，因為男性的y精子在進(jìn)入女性宮腔和輸卵管48小時左右后，就會因為不耐酸漸漸失去活力，而耐酸性的x精子會更容易游到子宮，并與卵子成功受精結(jié)合。
2、備孕女寶寶在冬季進(jìn)行同房最好，因為x精子喜低溫，在溫度低的時候更為活躍，而y精子卻與之相反，故而生女兒的幾率更大。
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