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孕初期上班有哪些好處?

2022-05-07 15:43:01 作者:sn_yy 305人瀏覽
文章來(lái)源生育幫
本文由snsnb.com提供

對(duì)于孕早期是上班還是在家保胎,是很多家庭爭(zhēng)議的熱點(diǎn)問題,孕早期上班雖然危險(xiǎn),但是對(duì)于孕婦和胎兒也有好處,雙面性,那么孕早期上班有哪些好處?下面小編帶來(lái)介紹。

孕早期上班的好處

1、幫助增加積極情緒

懷孕期間堅(jiān)持工作的女性不會(huì)與自己原來(lái)的社交圈子脫節(jié),而且在人際交往中,大家普遍會(huì)給予孕媽媽更多的寬容與關(guān)愛,更容易產(chǎn)生會(huì)樂觀積極的生活態(tài)度。在工作崗位上忙碌起來(lái),就沒有太多時(shí)間去胡思亂想,所以職場(chǎng)孕媽媽相對(duì)更能理性的控制自己的情緒,孕期出現(xiàn)焦慮的可能性會(huì)大大降低。

2、幫助緩解孕早期妊娠反應(yīng)

有60%-90%的孕媽媽會(huì)在懷孕初期出現(xiàn)嘔吐、乏力等妊娠反應(yīng),盡管這些反應(yīng)會(huì)在孕后三個(gè)月左右逐漸消失,但是依然會(huì)讓孕媽媽感到精神不佳。堅(jiān)持上班可以繼續(xù)保持著原來(lái)規(guī)律的作息時(shí)間與良好的工作生活習(xí)慣,妊娠反應(yīng)能夠在一定程度上得到緩解。

3、促進(jìn)腸胃消化吸收

在生理因素的影響下,孕媽媽懷孕之后腸胃的蠕動(dòng)會(huì)減弱,消化系統(tǒng)的機(jī)能也會(huì)隨之降低。但是外出工作時(shí),孕媽媽的身體活動(dòng)量會(huì)增加,飲食也相對(duì)更加規(guī)律,這有利于減輕腸胃負(fù)擔(dān)、增強(qiáng)腸胃的消化吸收,促進(jìn)胎兒發(fā)育,而且還能避免孕期肥胖和便秘的發(fā)生。

4、有利于分娩和產(chǎn)后恢復(fù)

孕期上班能幫助孕媽媽從身體和心理兩方面,為分娩和產(chǎn)后恢復(fù)作好準(zhǔn)備:一方面上班比在家的活動(dòng)量大,因此孕媽媽有很好的機(jī)會(huì)來(lái)增強(qiáng)腿腹部肌肉的韌勁、拓展骨盆,這不僅有利于保持體形,也能為分娩打好身體基礎(chǔ);另一方面,上班時(shí)遇到的困難和問題會(huì)比在家里多得多,因此孕媽媽能鍛煉出更加堅(jiān)強(qiáng)的品格與意志力,而這也正是分娩和產(chǎn)后恢復(fù)所需要的良好的心理素質(zhì)。

孕早期是否必須在家保胎?

前三個(gè)月被稱為孕早期,是胎兒發(fā)育的重要階段,各種神經(jīng)系統(tǒng)和器官都在這一階段分裂形成。同時(shí),也是流產(chǎn)的高發(fā)期。遵循優(yōu)勝劣汰的自然法則,約有15%的胚胎會(huì)在這一階段自然流產(chǎn)。而自然流產(chǎn)的分泌物和例假很相似,所以很多年輕美眉甚至?xí)`以為這是一次例假。自然流產(chǎn)通常會(huì)并伴隨著腹痛,也會(huì)被誤認(rèn)為痛經(jīng)。

通常情況下,自然流產(chǎn)不可避免,屬于看老天爺?shù)囊馑?。所以真的發(fā)生了自然流產(chǎn),準(zhǔn)媽媽也別氣餒。但是,如果注意調(diào)節(jié)心情和身體休息,還是可以降低意外流產(chǎn)的概率。比如,我們經(jīng)常可以在電視小說(shuō)中看到,準(zhǔn)媽媽們?cè)诠ぷ骰蛘呒彝グl(fā)生了重大挫折,情緒失控,然后就肚子一痛發(fā)生了意外流產(chǎn)。除了心情方面,身體也是一樣的。

孕早期時(shí)不要過度勞累,特別注意避免意外情況。畢竟現(xiàn)在懷上個(gè)孩子也不容易,大家且懷且珍惜吧。

所以,符合如下情況的準(zhǔn)媽媽,建議在家保胎:

*有先兆流產(chǎn)指征的準(zhǔn)媽媽。先兆流產(chǎn)的常見表現(xiàn)為:腹痛和見紅。有這種情況的,務(wù)必去醫(yī)院查明原因,在醫(yī)生的建議下小心行事哦。(其實(shí)有這類情況,在家休息是最有必要的。)

*身體比較虛弱or超過35歲的中年準(zhǔn)媽媽,即使沒有流產(chǎn)指征,也建議謹(jǐn)慎小心,必要的時(shí)候可以在家保胎。

*有過多次流產(chǎn)經(jīng)歷的,可在醫(yī)生指導(dǎo)下保胎。

*工作環(huán)境有化學(xué)或物理的原因,會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形的場(chǎng)所。如:打印店,化學(xué)品工廠等。

另外,準(zhǔn)媽媽的工作強(qiáng)度很大,或者屬于體力勞動(dòng)者,為了安全起見,適當(dāng)減小工作強(qiáng)度,減輕體力勞動(dòng),多加休息。

除了一些準(zhǔn)媽媽想借此機(jī)會(huì)休息一下,給自己放一個(gè)長(zhǎng)假以外,建議沒有以上情況的準(zhǔn)媽媽們,該上班上班,該出行出行

以上就是孕早期上班有哪些好處,孕早期上班的好處,請(qǐng)大家繼續(xù)關(guān)注。

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