做試管嬰兒是一場新征程，要想懷著娃笑容著立在終點(diǎn)站，就務(wù)必過五關(guān)斬六將，竭盡全力。通過促排卵、試管嬰兒取卵取精子、試管胚胎培養(yǎng)、安胎等一些列階段后才可以獲得小寶寶。試管移植手術(shù)后，“小種子”會(huì)在子宮體內(nèi)栽種出來，外伸毛細(xì)血管與媽媽創(chuàng)建血液循環(huán)系統(tǒng)，如同小樹苗長出樹桿，投身于土地資源，又被稱為“受精卵著床”。重要的最后一步大家該如何提高試管移植的受孕通過率呢？

　　【試管移植前】

　　在膳食上應(yīng)保證合理膳食，確保營養(yǎng)搭配，可以多服用一些抗氧化性的瓜果和高蛋白食物的食物，如草莓苗、草莓、番茄、西藍(lán)花、生雞蛋、牛乳等，補(bǔ)充營養(yǎng)元素，或是多吃豬瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟等含有鋅或鐵的食物，有利于子宮內(nèi)膜修補(bǔ);而針對(duì)子宮內(nèi)膜較薄的女性，可多吃豆類食品食物，如黃豆、豆槳、黑芝麻等，可推動(dòng)子宮內(nèi)膜提高，進(jìn)而改進(jìn)孑宮內(nèi)環(huán)境。

　　除此之外，還需要維持良好的生活方式，例如作息規(guī)律，防止經(jīng)常熬夜、確保充足的睡眠;加強(qiáng)加強(qiáng)鍛煉，每日開展有氧運(yùn)動(dòng)減肥或者練習(xí)瑜伽、游水等;減少壓力，維持開心舒適的情緒，有益于調(diào)整人體內(nèi)分泌失調(diào)，使各類女性激素做到平衡狀態(tài)，進(jìn)而調(diào)整子宮內(nèi)膜厚度，使內(nèi)環(huán)境做到夢想的情況。

　　【胚胎移植后】

　　(1)防止運(yùn)動(dòng)過量，注意休息：胚胎移植后，泰國試管治療不孕不育師提議女性要臥床休息48鐘頭，可以平躺、側(cè)睡或半倚躺在床上，不必起來過猛;且48小時(shí)內(nèi)先不必沖澡，避免因路面泥濘不堪而造成小產(chǎn)產(chǎn)生。防止運(yùn)動(dòng)過量或過度疲勞，適度歇息。

　　(2)合理膳食，確保營養(yǎng)成分充裕：在膳食層面，女性要合理膳食、確保營養(yǎng)搭配，例如多服用高纖維、易于消化的食物，此外多服用蛋白質(zhì)含量高的食物，如生雞蛋、肉、魚、蝦、牛乳和豆類食品等。但不能吃辛辣食物、寒性的食物及嚴(yán)禁吸煙酒。多吃油麥菜、花菜、西蘭花、橘子、紅提等食物，從這當(dāng)中攝入維他命和葉酸片，及其多吃膳食纖維食物，如淮山藥、萵筍推動(dòng)腸胃蠕動(dòng)，以避免嚴(yán)重便秘，且有利于試管胚胎成長發(fā)育。

　　注：提議女性在懷孕期間可以吃些孕婦保健品，如葉酸片，魚油(DHA)、維生素和多種維生素等，為寶寶的發(fā)育給予動(dòng)能和營養(yǎng)成分，避免胎寶寶產(chǎn)生畸型等異常狀況產(chǎn)生。

　　(3)心態(tài)調(diào)整，維持開心情緒：心態(tài)對(duì)懷孕的危害特別大，因此試管移植女性也需要減少壓力，維持舒適開心的情緒，進(jìn)而調(diào)整人體內(nèi)分泌失調(diào)水準(zhǔn)，使子宮內(nèi)膜提高，有益于胚胎發(fā)育過程和懷孕。除此之外，防止經(jīng)常熬夜，維持充足的睡眠，避開電磁波輻射等。

　　除開以上幾個(gè)方面外，年紀(jì)也是直接影響試管懷孕率的主要要素。再一次號(hào)召：期待眾多適齡女性，在適合的年齡，盡快進(jìn)行生。