準(zhǔn)媽媽在懷孕期間非常容易發(fā)生常常要尿尿的習(xí)慣性，是多少有點(diǎn)兒無奈的狀況。懷孕期發(fā)生的尿頻現(xiàn)象實(shí)際上是一種常規(guī)的現(xiàn)象，母親無須過度擔(dān)憂。不一樣環(huán)節(jié)有什么主要表現(xiàn)，懷孕期間尿頻應(yīng)該怎么辦。

1、一個(gè)是在孕初期發(fā)生，這也是因?yàn)閼言兄蟠x的生長激素影響引發(fā)的。懷孕初期，伴隨著寶寶的持續(xù)生長發(fā)育，宮腔內(nèi)慢慢膨脹，也逐漸向腹部遷移，骨盆中的絕大多數(shù)區(qū)域被孑宮占有，而本歸屬于膀胱的位子被占，膀胱調(diào)向下邊，進(jìn)而對膀胱產(chǎn)生刺激性和擠壓，造成尿頻的現(xiàn)象。準(zhǔn)媽媽通常的主要表現(xiàn)是，跑向淋浴間的頻率多起來了。那樣的尿頻現(xiàn)象不容易保持太長期，過去了準(zhǔn)備懷孕三個(gè)月會(huì)獲得進(jìn)一步的減輕。

2、另一個(gè)環(huán)節(jié)產(chǎn)生在孕晚期，胎寶寶下移到骨骨盆，擠壓到膀胱，使容量降低，存儲排尿量便會(huì)獲得縮小，進(jìn)而發(fā)生排尿頻次增加的現(xiàn)象，一般而言，懷孕后期的準(zhǔn)媽媽在1-2個(gè)鐘頭便會(huì)產(chǎn)生一次排尿，這也是一種常規(guī)的尿頻現(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽無須過度擔(dān)憂。

懷孕期間尿頻如何處理?

準(zhǔn)媽媽在懷孕的時(shí)候發(fā)生尿頻現(xiàn)象，具體表現(xiàn)在孕初期和懷孕后期，可采用合理的處理方法，防止根據(jù)一些危害人體的形式對排尿開展操縱。

1、準(zhǔn)媽媽懷孕期間不必忍尿

準(zhǔn)媽媽假如發(fā)生尿頻現(xiàn)象，而挑選忍尿易造成尿儲留，進(jìn)而讓尿道造成感柒，不但對膀胱作用會(huì)一定損害，還會(huì)繼續(xù)造成人體傷害，會(huì)出現(xiàn)明顯的不良影響發(fā)生。

2、防止降低上廁所少喝水

身體功能的常規(guī)作用離不了水的用途，準(zhǔn)媽媽和胎寶寶每一天都要充足的水份攝取，孕媽少水對準(zhǔn)媽媽和寶寶的身體健康不好?？绍坝齼航逃崾?，為讓夜里夜起的頻率降低，保證足夠的歇息，準(zhǔn)媽媽在入睡之前1-2鐘頭防止飲用水，把飲水的情況下提早。也有，晚上睡覺準(zhǔn)媽媽多取側(cè)睡睡覺姿勢，可讓孑宮緩解擠壓到尿道管，可防止小便在膀胱囤積而導(dǎo)致傳染的狀況產(chǎn)生。

準(zhǔn)媽媽在懷孕期間發(fā)生尿頻現(xiàn)象，并不是比較嚴(yán)重的疾病的癥狀主要表現(xiàn)，只需并不是一種生理性尿頻，不用太多擔(dān)憂。想排尿了上廁所就可以了，不必由于害怕不便，而承受忍尿，懷孕期間尿頻發(fā)生的時(shí)間并不會(huì)較長，到了懷孕中期，便會(huì)獲得減輕。

3、生理性尿頻必須小心

若準(zhǔn)媽媽小解頻次猛增，大白天排尿做到7次以上，夜間排尿超出2次，2次排尿間距不超過2個(gè)鐘頭。小解的過程中發(fā)生憋不住尿、尿疼、發(fā)燙、腰疼等表現(xiàn)時(shí)，還感覺尿不干凈。小便展現(xiàn)混濁不清，情況嚴(yán)重發(fā)生尿血。準(zhǔn)媽媽還隨著三個(gè)病癥，多渴、尿多、多飲，發(fā)生這種情形時(shí)，準(zhǔn)媽媽理應(yīng)當(dāng)心，預(yù)兆著有尿道感染、炎癥等病癥，這歸屬于生理性尿頻的典型癥狀，準(zhǔn)媽媽就要立即挑選就診醫(yī)治。

降低尿頻的方式

1、提早做好充分的準(zhǔn)備

準(zhǔn)媽媽假如要參加關(guān)鍵場所，可以提早去洗手間排尿，那樣就可以降低正中間去洗手間的頻次。出門時(shí)先留意好洗手間的部位，那樣可以確保必須的過程中可以立刻抵達(dá)。

2、盡可能排盡膀胱

準(zhǔn)媽媽排尿時(shí)可以讓身體前傾，那樣可以協(xié)助排盡膀胱，降低膀胱中小便的殘余。

3、睡前少喝水

準(zhǔn)媽媽可以把喝水的時(shí)間向前移，睡覺前的1-2個(gè)鐘頭盡量不要喝水。大白天喝水要注重少量多餐，不必一次喝很多的飲用水。

4、少吃一些利尿的食物

有通便功效的茶或是現(xiàn)磨咖啡全是準(zhǔn)媽媽必須留意少喝的物品，還需要留意少吃一些無籽西瓜、青瓜、番茄等利尿的食物。

5、尋求幫助衛(wèi)生巾

假如準(zhǔn)媽媽擔(dān)心碰到小便失禁的狀況，何不多運(yùn)用一些衛(wèi)生護(hù)墊，那樣可以有效的防止弄濕牛仔褲子的難堪。

6、不必忍尿

有一些準(zhǔn)媽媽由于并不是，過意不去在一些場所經(jīng)常的尿尿，因此迫不得已忍尿，那樣實(shí)際上是特別不行的，乃至有可能會(huì)造成更高的難堪。

并且忍尿還有可能會(huì)引起尿道感染，一旦感柒不但準(zhǔn)媽媽不方便服藥，還會(huì)繼續(xù)給肚里的孩子產(chǎn)生一定的危害。所以說忍尿是百害而無一利的，準(zhǔn)媽媽覺得到有尿感就需要立即去洗手間，并且懷孕期間尿頻是正常的現(xiàn)象，不用感覺不好意思。

7、釋放壓力

心態(tài)焦慮不安會(huì)令人非常容易尿頻，即使沒有懷孕的女人也是那樣。因此，準(zhǔn)媽媽要適度釋放壓力自身，不必太在乎尿頻這件事。

尿頻的發(fā)生是由于宮頸的持續(xù)擴(kuò)大，對膀胱產(chǎn)生了擠壓，造成膀胱容積的降低，因此便會(huì)讓準(zhǔn)媽媽非常容易造成尿感。這也是一種沒法規(guī)避的正常的現(xiàn)象，平常多留意些就可以，不用太過度忍受或是感覺難堪。