5月31日，央視新聞發(fā)布公告表示——中共中央政治局5月31日召開會議，聽取“十四五”時期積極應對人口老齡化重大政策舉措匯報，審議《關于優(yōu)化生育政策促進人口長期均衡發(fā)展的決定》。

會議指出，進一步優(yōu)化生育政策，實施一對夫妻可以生育三個子女政策及配套支持措施，有利于改善我國人口結構、落實積極應對人口老齡化國家戰(zhàn)略、保持我國人力資源稟賦優(yōu)勢。消息一出便引發(fā)全民熱議，通過網友留言我們不難看出，多孩政策已經通過近幾年不斷推進深入基層，從民眾異議、理解支持到響應政策號召，各類相關衍生問題逐漸也成為大家關注熱點。

面對有計劃響應二孩三胎政策的不少民眾，大齡生育、輔助生殖越來越受到高度關注。

依據(jù)女性生育年齡，35歲是優(yōu)生孕育分界點，隨后生育幾率將開始逐年下降，無論是準媽媽身體的各方面機能還是健康孕育幾率，都會隨著年齡增長而衰退。而面對計劃生育二胎、三胎且年齡40歲以上的大齡夫妻，生育儲備能力的自然下降勢必會導致再次備孕/懷孕、不孕不育問題多多。

那么，高齡夫妻，生育儲備量還剩多少?如果已經出現(xiàn)不孕不育問題，做試管嬰兒成功率又會有多高呢?

·美國試管嬰兒專家表示：自然再孕或試管嬰兒能否成功，女方【卵巢功能儲備量】即→基礎卵泡數(shù)量，是直接影響懷孕、試管助孕成功率的重要因素。通常，基礎卵泡數(shù)量越多，獲取的卵子數(shù)量則會越多，試管成功率也會相對更有保障。

基礎卵泡出現(xiàn)在女性每個月經初期(月經1~3天左右)，是由卵泡刺激素(FSH)受體數(shù)量或卵泡局部微環(huán)境這一機制所募集而來的卵泡簇，一般是幾個到幾十個不等。具體基礎卵泡數(shù)量與女性的卵巢儲備功能直接相關，若進一步探究，年齡大小是主要導向。因為隨著年齡的增長，女性的原始卵泡也隨之發(fā)生不可逆性的減少。

年齡與卵巢儲備功能的關系

據(jù)統(tǒng)計：女性與生俱來的原始卵泡大約有：200萬個左右;到青春期后剩余：30萬個左右;30歲后僅剩：12%(約7萬個);40-45歲更不及：3%;50歲~60歲后：卵巢儲備量幾乎全部耗竭，雌激素與黃體酮分泌停止，卵巢功能衰竭。

基于此，對于40歲以上的女性來說，由于高齡的關系，卵巢功能大幅衰退已既成事實;在這樣的情況下基礎卵泡個數(shù)也會較少，大約只有5個左右(具體由女性的卵巢功能、身體實際情況而定且存在一定個體差異)。

當基礎卵泡≤5個的話，無論哪個年齡段，取卵都會相對困難，更何況40歲以上女性除了基礎卵泡數(shù)量少的問題外，卵子質量差也是一大生育難點。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示：25歲的女性，平均每取3顆卵子，可得到1顆健康卵子，即1:3;35歲比例降為1:5;40歲是1:7;45歲則為：1:15。正因如此，38歲女性20%已無法產生健康卵子，39歲是35%，40歲為50%，45歲以上則高達90%。于是，在40~45歲年齡段的女性，生育率大約為10%~20%。

高齡計劃備孕/試管夫妻，應該如何科學備孕?·美國試管專家為您解析：

【科學備孕/試管 女性篇】

1.服用輔酶Q10

試管/備孕女性可(提前1~3個月)，服用輔酶Q10(每日400-600mg)。要知道，數(shù)量可觀、優(yōu)質健康的卵子是試管成功的關鍵;但如果年齡增大(35歲以上)或患有生殖疾病，則會加速卵巢功能與卵子質量的下降甚至引發(fā)卵巢早衰。

·美國試管嬰兒專家表示：在美國，輔酶Q10是美國IVF專家們認可的養(yǎng)護卵巢功能輔助營養(yǎng)品，按計量服用可對卵巢環(huán)境起到良好的養(yǎng)護作用。針對卵巢功能較差、卵子質量不佳或高齡計劃生育者，輔酶Q10是當之無愧的輔助生殖好幫手。

2.調整日常飲食

推薦地中海飲食結構;增加抗氧化食物，如：藍莓、番茄、核桃、葡萄、樹莓等莓類水果等;減少或不喝含咖啡因的飲料，如咖啡、茶飲。

3.改善生活作息

每天保證7小時以上睡眠，不勞累不熬夜;減少壓力，放松身體，保持愉悅心情;戒煙戒酒，遠離有毒環(huán)境。

4.規(guī)律運動

一周保持6天運動量;每天有氧運動半小時以上，推薦：跑步、瑜伽、競走等出汗項目。

5.進行累計促排周期

要知道，卵子與生俱來且不可再生，但試管的成功又必須有足夠的卵子數(shù)量作為支持，所以為了解決40歲以上女性卵子數(shù)量少、質量差問題，IVF專家會通過累積周期的方式來增加獲卵數(shù)，即通過2~3個促排周期，從而多累積卵子數(shù)量，多配成一些囊胚，由此試管成功率也會更有保障。

臨床實踐表明，基礎卵泡≤5的患者平均3個周期，獲得健康囊胚的成功率為50%以上。

【科學備孕/試管 男性篇】

1.服用男性綜合維生素(簡稱：男寶)

試管/備孕男性可(提前1~3個月)，服用男寶(每日6粒)。男寶作為促進男性精子細胞能力合成及成熟穩(wěn)定的自然營養(yǎng)物質，成分中還添加了抗氧化劑和細胞所需能量，是男性日常膳食的優(yōu)質補充劑。許多常見男性生育問題，在醫(yī)學上已被證明與身體維生素、礦物質不均衡(尤其復合維生素D與鋅含量低)相關，而服用男寶可增加維生素、礦物質和氨基酸平衡組合，提升男性整體健康水平，包括養(yǎng)護前列腺健康和為生育能力加分。

在試管嬰兒治療方面，美國試管嬰兒專家認為男寶有助于改善精子的數(shù)量、質量、形態(tài)和活動率等，有輔助提高男性生育能力作用。

2.調整日常飲食

推薦地中海飲食結構;增加抗氧化食物，如：藍莓、番茄、核桃、葡萄、樹莓等莓類水果等;增加鋅含量豐富食物，如：魚、蝦、貝類;減少或不喝含咖啡因的飲料，如咖啡、茶飲。

3.改善生活作息

每周排精2次;每天保證7小時以上睡眠，不勞累不熬夜;減少壓力，放松身體，保持愉悅心情;戒煙戒酒，遠離有毒環(huán)境;不穿緊身褲、不蒸桑拿、不久坐，洗澡水溫不要太高，避免下體悶熱。

4.規(guī)律運動

一周保持6天運動量;每天有氧運動半小時以上，推薦：跑步、瑜伽、競走等出汗項目。