瘦女人容易懷孕么

　　不易

　　女性太瘦了的確不容易懷孕，這是由于過瘦的女性身體內造成身體的脂肪細胞過少，減少其身體內的雌性激素水準，進而影響其月經的月經來潮和生孕作用。因此，偏瘦的人雌性激素水準非常容易不高，不易懷孕。

　　備孕期間如何增肥

　　1.飲食搭配留意

　　三餐不能少，且要營養(yǎng)搭配，食物種類及色調越多種多樣越好。三餐間要加2-3次甜品，挑選高蛋白食物及高營養(yǎng)成分的食材，如優(yōu)酪乳、三明治、茶葉蛋、豆槳、雜亂、新鮮水果等。多喝骨頭湯、魚骨湯和心靈雞湯，以提升發(fā)熱量及營養(yǎng)的攝入。

　　2.適度健身運動

　　要想增胖也一定要健身運動，例如跑步、打乒乓、游水、平板支撐等，使重量持續(xù)增長。

　　3.早起早睡

　　無論是人體也是心理狀態(tài)都要充足歇息，夜里最好是在10點30分上下入睡，早晨7點半上下醒來，不要熬夜或加班加點。

　　影響懷孕的關鍵因素有什么

　　1.年紀

　　女性24～29歲是最好的生 育年紀。30歲起，生

　　育工作能力的曲線圖便呈下降趨勢，40歲之后顯著沒落，一般覺得，45歲之后懷孕的概率很小。因此，對女性來講，年紀對身 育工作能力而言是極為重要的要素。

　　2.多次流產

　　每一次小產，會使你的不孕癥幾率提升3%～5%。

　　3.婦科病

　　多種多樣婦科病或生殖系統(tǒng)感染繼發(fā)性的疾病都能使懷孕的概率減少。

　　4.男科疾病

　　如今男科疾病造成的不孕癥也非常廣泛，因此假如長期性懷不了孕得話，提議夫婦雙方都去做下查驗。

　　5.不良習慣

　　吸煙、嗜酒或經常熬夜，被稱作懷孕的“三減客”。

　　健康小常識

　　瘦女人容易懷孕么這篇文章就為各位講解到這兒，女性太瘦了不但不容易懷孕，太尤其非常容易變老，對人體還有一定的損害，因此我們也不必一味地追求完美骨感，略微有點兒多肉也是很好看的哦!