1、可以喝一些健康飲品來開展緩解的

　　在懷孕的初期女性想吐是可以喝一些健康飲品來開展緩解的，。可以喝些紅糖姜水、現(xiàn)榨果汁等。

　　2、可以在醫(yī)師的叮囑下合理的應(yīng)用維生素B6

　　假如說女性要想緩解自身的害喜狀況，也是可以按照醫(yī)師的提議服用一些維生素B6的，由于，維生素B6是維生素，是身體所需化學(xué)物質(zhì)，沒有弊端，就較多長時間地服用。實際上太多的服用對胎寶寶是有危害的。所以說，吃維生素B6也是要在醫(yī)師的提議下吃的。

　　3、可以吃一些酸味的食材來開展緩解

　　惡心嘔吐的過程中吃一些酸味的水果也是可以不錯的緩解這種感覺的，再再加上水果帶有充足的維生素，能為孕媽身心健康與寶寶的正常的生長發(fā)育給予高品質(zhì)營養(yǎng)成分，好像吃些酸甜可口的水果，能補充維生素，又能改進沒有食欲的狀況，例如贛南臍橙、蘋果、紅提、奇異果這些，全是很好的挑選。