懷孕期間是漫長的，要留意這要注意那，生完寶寶后就解放了，但是還需要歷經(jīng)很長一段時間哺乳期間，待寶寶斷奶以后才算是真真正正解放出。小孩在1歲上下就需要逐漸斷奶后，這時有許多寶媽便會碰到乳房疼痛的狀況，這也是胸部仍在代謝母乳造成的，必須回奶斷奶后才行?；啬痰霓k法有很多，在網(wǎng)上有一方式便是喝大麥茶回奶，許多寶媽都表明疑惑大麥茶回奶到底有什么實際效果，有哪些常見問題不，下邊筆者就具體說一說。

　　喝大麥茶回奶實際效果好么?

　　大麥茶是十分平常的一種茶水，在日常生活中有很多人都喜愛喝，有促進消化和減肥瘦身的功效，常飲還能去肝火，那喝大麥茶確實有回奶功效嗎?實際上這也是確實，在中國醫(yī)學著作中有記述大麥茶有回奶的功效，由于麥芽糖中富含一種化學物質，名叫麥角胺類物質，可以控制泌乳素的代謝，進而協(xié)助寶媽回奶。

　　盡管喝大麥茶能回奶，但并非喝得越大回奶實際效果越好，大麥茶分生的和蒸炒熟的，生的大麥茶才有回奶實際效果，爆鍋熟的大麥茶回奶實際效果減少。此外便是使用量不用許多，適度量就可以了，過多會造成茶水非常濃，反倒對身心健康不優(yōu)良。

　　喝大麥茶回奶有哪些常見問題?

　　1、要分辨大麥茶是生或熟，生的大麥茶才有回奶功效，熟的大麥茶回奶功效較為弱，因此選購時一定要問清晰。自然啦，假如針對茶水口感有規(guī)定，可以挑選熟大麥茶，那樣口感會更好一些，或是便是生和熟大麥茶拌在一起，也是有回奶功效的。

　　2、喝大麥茶的量有規(guī)定，劑量的大麥茶反倒會出現(xiàn)催奶的功效，這里我提議量在100克上下最好是，在鍋中放進適度水燒開，隨后放進大麥茶包，烹制5到10min就可以。較為懶的寶媽可以用滾熱的沸水沖調(diào)，但是泡的時間更長一些做到15分鐘，喜愛喝冷食的還能將沖調(diào)好的大麥茶放進冷藏，但是胃腸不好的不要再喝冷食。

　　3、沖調(diào)好的大麥茶要在當日喝過，由于要回奶因此大麥茶濃度值是非常高的，因此不是適合放留宿的，過夜的茶水中會形成一定內(nèi)毒素，寶媽喝過以后有可能會消化不好造成嚴重便秘。

　　4、大麥茶不適合空著肚子引入，在早晨起來以后和晚上睡前都不必喝，早晨喝針對腸道的工作壓力非常大，喝濃的大麥茶會出現(xiàn)反胃惡心的覺得，比較嚴重的情況下還會繼續(xù)頭昏或是惡心嘔吐;晚上睡前喝則易于造成睡不著覺，精神亢奮，喝醉了有可能一整夜都睡不著覺的。

　　5、在回奶期內(nèi)胃腸功能性不太好的寶媽不建議喝，或是可以在大麥茶中添加一些綠茶，那樣煮出來的茶水較為柔和，味兒更強，也也有回奶的功效。盡管大麥茶柔和養(yǎng)胃，可是由于要回奶，因此茶水濃度值是非常高的，在日常生活中有健胃消食減肥瘦身的大麥茶濃度值是非常低的。

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