本文由來自生育幫

　　好像濕氣重非常容易找上女人，而孕婦因?yàn)樯眢w素質(zhì)較差，因此濕氣會(huì)更非常容易入侵孕婦的身體內(nèi)。一旦孕婦覺得到忽然間皮膚松弛、臉色暗黃，情緒波動(dòng)比較大，身體疲憊乏力等病癥，那麼就可以猜測(cè)自身的身體是不是濕氣重了。濕氣重的孕婦是不適合服藥的，只有根據(jù)調(diào)節(jié)的方法緩解濕氣重的病癥。那麼孕婦濕氣重該怎么辦？孕婦怎樣祛除身體濕氣？

　　濕氣重對(duì)身體有什么傷害？

　　1，濕氣重會(huì)造成身體水腫。孕婦在懷孕期，尤其是懷孕晚期的情況下，非常容易發(fā)生水腫的病癥，而這時(shí)濕氣重得話，那麼就會(huì)造成更為嚴(yán)重的水腫，乃至濕氣重會(huì)拓寬到臉部，導(dǎo)致臉部浮腫，眼窩深陷。

　　2，骨關(guān)節(jié)損傷。身體內(nèi)濕氣重得話，如果不重視調(diào)養(yǎng)，時(shí)間長(zhǎng)了與身體的涼氣相碰，就會(huì)引起風(fēng)濕病，此刻就難以祛除了。

　　3，加劇嚴(yán)重便秘。孕婦自身就很容易嚴(yán)重便秘，而假如濕氣重得話，那麼便秘癥狀就會(huì)加劇，氣郁郁積，的身上也十分乏力。（為何孕婦會(huì)嚴(yán)重便秘？如何解決孕婦便秘 ）

　　孕婦怎樣祛除身體濕氣？

　　1，留意睡眠。濕氣重會(huì)讓身體欠缺抵抗能力，而提高睡眠質(zhì)量，提升睡覺時(shí)間就可以協(xié)助身體提高抵抗力，在調(diào)整的歷程中，也會(huì)加快一些。

　　2，看醫(yī)生就醫(yī)。終究孕婦是歸屬于特殊家庭的，這個(gè)時(shí)候是不可以亂用藥的，不方便到醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治，遵從大夫的分配。自然濕氣重一般人是沒法察覺的，全是融合病癥吃藥醫(yī)治的，提議中醫(yī)調(diào)理，那樣才可以治標(biāo)不治本又標(biāo)本兼治。

　　3，吃除濕的食物。假如身體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)不顯著得話，孕媽媽們可以考慮到吃除濕的食物來規(guī)章，例如薏米粥、紅豆粥、銀耳蓮子羹這些。

　　4，康復(fù)運(yùn)動(dòng)療法，做為孕婦也是必須健身運(yùn)動(dòng)的，要了解身體的濕氣是可以根據(jù)汗水流出身體外的，而加快汗水的排出來便是必須靠健身運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然孕婦要健身運(yùn)動(dòng)也必須適當(dāng)，過多鍛煉身體的話造成胎寶寶損傷的。

　　媽媽們?nèi)且揽渴裁捶椒畛眢w內(nèi)濕氣的？

　　小樹葉：我眼睛水腫去看醫(yī)生被告之是濕氣重，要我回家了喝湯，小米粥、百合蓮子粥這些，喝過二天，近視眼鏡水腫的病癥就清除了，很有用的。

　　顏爽：身體內(nèi)濕氣重得話可以考慮一下汗蒸，根據(jù)這些方法使身體的濕氣盡早的變?yōu)楹顾鞒錾眢w之外，做為孕婦一次汗蒸的的時(shí)間不能太長(zhǎng)，以防氧氣不足，對(duì)孩子成長(zhǎng)是非常不利的。

　　絲印網(wǎng)版：即然是身體內(nèi)的涼氣濕氣，那麼日曬也應(yīng)該是一個(gè)好方法了，而且這類方法還能讓身體消化吸收鈣元素，提高免疫力，就連小寶寶都能獲益。

　　吖吖：盡管說薏米仁是比較合適去濕氣的，可是做為孕婦則應(yīng)當(dāng)少吃或是不要吃，非常容易導(dǎo)致落胎的。茯苓、紅小豆、土茯苓全是不錯(cuò)的去濕氣妙方。

　　孕婦濕氣重一定最先要注意休息好，隨后用合理飲食。孕婦懷孕之后，會(huì)遇上許多無緣無故的問題和常見問題，因此每位孕媽媽們應(yīng)當(dāng)多多的的來多逛一逛，學(xué)習(xí)培訓(xùn)大量的孕婦保健常識(shí)。