針對這些孕初期早孕反應(yīng)較為大的寶媽而言，吃一粒酸甜可口的話梅是再好不過了。話梅可以減輕腸胃的難受，因此，許多準(zhǔn)媽媽喜歡吃，有的乃至一直持續(xù)的吃。可是孕婦可以吃話梅嗎？懷孕期能多吃話梅嗎？話梅歸屬于生產(chǎn)加工食品，為了更好地保存期時間長，采用了獨(dú)特加工工藝，一起來了解一下話梅的制作過程及其話梅是不是能多吃吧!

　　話梅的相應(yīng)專業(yè)知識

　　制做話梅用芒種后采收的黃熟青梅，別名黃梅。黃梅從樹枝采摘下來清洗后，放到大缸里用生理鹽水泡浸月余，取下晾干;曬干后再用水浸洗，再晾干；隨后用糖料泡腌，再晾干——如此多次不斷，可謂是“十蒸九曬，數(shù)月一梅”，最終變成肉厚索性、酸甜適當(dāng)?shù)脑捗?。這類話梅假如儲藏得好，防水防蟲，可儲存多年而不霉變。

　　話梅歸屬于生產(chǎn)加工食品，多帶有各種各樣添加劑

　　話梅是由水果通過生產(chǎn)制作而成的，許多話梅里都帶有純天然的甜味素，例如糖精鈉、甜蜜素等，也有食品防腐劑，例如苯甲酸鈉、山梨酸鉀等。這種物質(zhì)假如攝取較多，對孕媽媽的身心健康和寶寶發(fā)育很有可能有欠佳功效。一般來說，食品中加上食品防腐劑等添加劑化學(xué)物質(zhì)，主要是為了更好地增加食品的保存期，或是豐富多彩零食的口感，這種添加劑在國家規(guī)定的范疇內(nèi)一般不容易損害身體健康，可是對這些來歷不明的食品，很有可能就存有食品添加劑超標(biāo)準(zhǔn)的風(fēng)險性。

　　孕婦可以吃話梅嗎?

　　懷孕期孕婦可以吃話梅，但一定要適當(dāng)，孕媽媽肯定不適合多吃話梅。由于媽媽們在孕期的頭好多個月，口中一直沒味兒，并且老惡心想吐，就喜歡吃話梅，因此吃完來解解胃是很有優(yōu)勢的，可是也需要提示，不能吃過的，以防造成胃酸反流會經(jīng)常出現(xiàn)惡心嘔吐等不適感，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)就行，尤其是許多母親愛吃酸的情況下吃點(diǎn)便是不錯的。（懷孕吃蘇打餅?zāi)軠p輕晨吐）

　　懷孕期多吃話梅怎么樣?

　　話梅吃多了對身體健康是沒有益處的。在生產(chǎn)過程中一些果脯或者果干通常添加了很多的糖或鹽也有一些果干等食品中很有可能還帶有食品防腐劑、黑色素、香料常常服用會直接影響身心健康如話梅等零食的含鹽度就很高多吃無利長期性攝取很多的鹽份會引起血壓高。

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　　話梅盡管