“一百億個(gè)活的養(yǎng)樂多菌幫腸道鍛煉身體，腸道好看，人就美，活的活的養(yǎng)樂多，活得越高興”。行吧，這算得上小編強(qiáng)行插入廣告宣傳嗎，應(yīng)當(dāng)算不上吧，僅僅這一句廣告宣傳語(yǔ)太經(jīng)典了，見到這樣的話小編的腦中很搞怪的發(fā)生了“活的乳酸菌飲料，活的哦”。如今毫無疑問很多人問，孕婦可以和養(yǎng)樂多嗎？懷孕期喝養(yǎng)樂多有營(yíng)養(yǎng)成分嗎？如今就要小編領(lǐng)著大伙兒來解讀一下。

　　什么叫養(yǎng)樂多？

　　“Yakult”中文諧音為“養(yǎng)樂多”和“益力多，(這一名字是源自世界語(yǔ)的“Jahurto”，意即牛奶。)是一種紅遍全球的、一瓶最少帶有100億獨(dú)特活性乳酸菌的乳健康飲品。

　　孕婦可以和養(yǎng)樂多嗎？

　　1、孕婦是可以喝養(yǎng)樂多的，可是要適當(dāng)。養(yǎng)樂多帶有充足的乳酸菌飲料，是活性乳酸菌飲料，活性乳酸菌飲料的蛋白質(zhì)含量盡管僅有牛奶的1/3上下，但含有的復(fù)合益生菌耐堿性和發(fā)育活力卻更強(qiáng)，有不錯(cuò)的胃腸健康保健作用。

　　2、養(yǎng)樂多為身體內(nèi)給予很多的復(fù)合益生菌，能推動(dòng)胃腸消化吸收，提升胃腸動(dòng)力的工作能力，調(diào)整腸道作用，常常喝可以具有大便舒適的功效。一些孕婦在孕期有嚴(yán)重便秘的問題，喝些養(yǎng)樂多通腸道是有效的。

　　3、酸甜可口的養(yǎng)樂多有利于消化吸收的功效，可以協(xié)助孕婦緩解腸道壓力。（孕婦腸胃不好怎么辦？孕期腸胃不好吃什么）

　　4、針對(duì)喜口味淡、喜怪味、胃口較弱的孕婦而言，喝養(yǎng)樂多有提高胃口的功效?？墒橇粢獠槐剡^多喝，也不必空著肚子喝噢！

　　孕婦喝養(yǎng)樂多必須留意些哪些？

　　1、假如孕婦僅僅將活性乳酸菌飲料當(dāng)水喝，那何時(shí)都能夠（可是不可過多）。但假如想激發(fā)其促進(jìn)消化的功效，也不應(yīng)當(dāng)空著肚子了。由于這時(shí)，胃中pH值較低，不適合活性乳酸菌的生存，養(yǎng)生保健的功效會(huì)受到非常大影響。因而，提議餐后2鐘頭喝，實(shí)際效果會(huì)比較好。

　　2、在超低溫狀況下儲(chǔ)存活性乳酸菌飲料，保存時(shí)間盡量不要超出7天，每星期換一批新的。在一般的冷凍標(biāo)準(zhǔn)下（約4℃），一個(gè)月后活性乳酸菌的總數(shù)可能很多下降，生存出來的總數(shù)可能非常少。而在常溫下下這一狀況將更比較嚴(yán)重，2個(gè)月還留存的活的乳酸菌飲料總數(shù)也是很少。因此，活性乳酸菌健康飲品的有效期一般是大半個(gè)月上下。

　　3、因?yàn)轲B(yǎng)樂多必須超低溫儲(chǔ)存，孕婦盡量不要從電冰箱拿出來就馬上喝，以防太涼而影響到胃腸，導(dǎo)致腸胃功能紊亂，可是也不必置放很久才喝。

　　4、養(yǎng)樂多是弱酸性的，假如孕婦胃液較多，有反胃酸的狀況，就不適宜食用了。

　　大家一起來看看專科醫(yī)生對(duì)養(yǎng)樂多的一些觀點(diǎn)？

　　1、可以喝，但要控制住量，一天不可以超出二瓶，從電冰箱取出來的時(shí)候需放一段時(shí)間再喝，太涼非常容易影響到胃腸。與此同時(shí)要提升全方位營(yíng)養(yǎng)成分。

　　2、孕婦是可以喝養(yǎng)樂多的，但是不必多喝，終究是通過配制的飲料，有食品防腐劑哪些的。有時(shí)候喝不容易有何危害的。

　　3、懷孕期間是可以喝養(yǎng)樂多的，它有利于改進(jìn)嚴(yán)重便秘狀況，提議你按養(yǎng)樂多上的表明喝就可以。平常要留意營(yíng)養(yǎng)與膳食的有效配搭，多吃些粗纖維食物。

　　孕婦可以喝養(yǎng)樂多嗎？這一話題討論，大家給的回答是毫無疑問的，可是要留意適當(dāng)。有關(guān)孕婦的飲食搭配問題，的小編或是要老調(diào)重彈，有效配搭飲食搭配，多做運(yùn)動(dòng)健身運(yùn)動(dòng)，均衡膳食營(yíng)養(yǎng)成分。你能閱讀文章“孕期吃什么食材對(duì)胎寶寶好？”掌握許多的孕婦菜譜。