資訊:產(chǎn)婦在寒冬季節(jié)坐月子應該注意這幾個事項以免落下月子病

　　首先，注意身體的保暖。

　　冬季的天氣寒冷，不像溫暖的季節(jié)。坐月子的時候，尤其要注意腰部和腹部，還有腿部，頭部的保暖。

　　稍不注意，寒氣入侵身體，就可能會落下終身的病根。洗臉，刷牙都要用溫水，產(chǎn)婦千萬不要喝涼水，喝冰冰的飲料，吃雪糕等否則可能像表姑一樣落下月子病。

　　產(chǎn)婦生完寶寶之后，身體虛弱，出汗很多?？赡芤驗樘鞖夂蜕眢w的因素，不能天天洗澡，但是要經(jīng)常用溫熱的水來擦一下身體。

　　穿搭上要選擇寬松，透氣性好的純棉衣服。如果條件可以，盡量選擇產(chǎn)婦專用的月子服，這樣也方便給寶寶喂奶。

　　晚上要選擇保暖性好的睡袍，防止半夜起來給娃喂奶時著涼。

　　要特別注意腳部的保暖，盡量選擇厚底、防滑性好的棉拖鞋，坐月子期間不要穿硬底鞋，或者是高跟鞋，這樣會以后會產(chǎn)生腳疼的問題。無論是白天還是晚上，都要穿厚一點的襪子。

　　其次，保持室內(nèi)環(huán)境的溫度。

　　寒冷的季節(jié)，很多家庭都用空調(diào)來維持室內(nèi)的溫度。冬季房間里的溫度最好是在二十四、五度左右就可以，也不要把室內(nèi)的暖氣開得太高。

　　如果室內(nèi)的空氣干燥，會讓坐月子的寶媽感覺到不舒服，可以在房間里放一個加濕器或者是一盆水。

　　雖然說冬季的天氣寒冷，可以偶爾的開窗進行通風透氣，這樣能夠保持空氣的流通。如果臥室的窗戶打開通風了，寶媽可以去其他的房間，這樣能夠避免著涼。

　　產(chǎn)婦的被子不要選擇特別厚重的，要選擇綿質(zhì)地，親膚的薄被子，要注意被子的清潔度，應該勤晾曬，勤通風。

　　最后，注意個人衛(wèi)生。

　　寶媽生完孩子的時候，如果恢復正常了，就可以刷牙，洗澡，洗頭。洗澡應該選擇淋浴的方式，不要盆浴。

　　洗澡和洗頭時，要注意浴室里的溫度，刷牙也要用溫開水。洗完澡之后，要及時地擦干身體，將頭發(fā)吹干，防止寒氣入侵。

　　每天晚上睡覺之前用溫水泡腳，這樣能夠促進腳部的血液循環(huán)。緩解一天的疲勞，讓產(chǎn)婦的身體盡快恢復。

　　內(nèi)衣內(nèi)褲也要按時清洗，放在太陽底下暴曬，可以殺菌。盡量不要穿瘦身褲，這樣可以促進子宮恢復。