導(dǎo)致不孕不育的原因很多，除了女性本身自己的疾病，男性的精子質(zhì)量差也是很重要的一個(gè)原因，臨床上不少精子異常的男性也會(huì)選擇做試管嬰兒，那么男性怎么提高精子質(zhì)量呢?請看下面的介紹吧。

吸煙、酗酒、吸毒不僅影響身體健康，而且還是優(yōu)生優(yōu)育的大敵。每日吸煙10支以上者，其體內(nèi)精子的活動(dòng)度明顯下降，并且隨吸煙量的增加，精子畸形率也呈顯著增多趨勢。飲酒過度造成機(jī)體酒精中毒，使精子發(fā)生形態(tài)和活動(dòng)的改變，甚至?xí)⑺谰?，從而?huì)影響受孕和胚胎發(fā)育。

為此，國外將周末因夫妻酗酒后同房而孕育的畸形兒稱為“星期天嬰兒”。有資料表明，酒后孕育的胎兒60%先天智力低下。一般情況下，男性的精原細(xì)胞發(fā)育成為成熟的精子，大約需80天左右，即將孕育后代的夫妻，一定要在這段時(shí)間戒除煙酒。近年來吸煙男性在我國有逐年增多趨勢，由此引發(fā)的圍產(chǎn)兒死亡也非鮮見。常常導(dǎo)致所育胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)、胎兒窘迫，弱智兒童發(fā)生率增加，危害家庭及社會(huì)。

在男性生殖器官中，睪丸是創(chuàng)造精子的“工廠”，附睪是儲(chǔ)存精子的“倉庫”，輸精管是“交通樞紐”，精索動(dòng)、靜脈是后勤供應(yīng)的“運(yùn)輸線”，前列腺液是運(yùn)送精子必需的“潤滑劑”。當(dāng)這些關(guān)鍵部位發(fā)生了故障，優(yōu)生必然受到影響。例如，雙側(cè)隱睪、睪丸先天發(fā)育不全者，就無法產(chǎn)生正常的精子。

倘若睪丸、附睪、精囊發(fā)生了炎癥、結(jié)核、腫瘤，造成睪丸萎縮，組織破壞，大多數(shù)精子就是廢品。精索靜脈曲張、前列腺炎、輸精管部分缺損、尿道下裂、陽痿、早泄等疾患，都會(huì)使妻子不孕。還有梅毒、淋病等性病都會(huì)直接或間接地影響精子的生成、發(fā)育和活動(dòng)能力，對(duì)生育造成一定危害。所以，男性首先要及時(shí)治療生殖器官疾病。

良藥苦口利于病，而某些藥物在治療疾病的同時(shí)，也對(duì)生殖功能造成損害，導(dǎo)致胎兒先天畸形，如嗎啡、鏈霉素、絲裂霉素、環(huán)磷酰胺等對(duì)精子都有不良影響。凡因治療服用損害精子的藥物時(shí)，一定要避免新生命的孕育，以免造成終生遺憾。

性生活頻繁，必然使精液稀少，精子的數(shù)量和質(zhì)量也會(huì)相應(yīng)減少和降低。為了保證新生命的正常孕育，夫妻雙方節(jié)制房事十分必要，尤其是男方，養(yǎng)精蓄銳更為重要。這一點(diǎn)，對(duì)性欲旺盛的新婚夫婦尤應(yīng)引起注意。

科學(xué)研究表明，許多物理、化學(xué)、生物因素作用于人體，對(duì)生殖功能會(huì)產(chǎn)生損害，使染色體異常，精子畸形，影響胎兒的正常孕育。工作和生活中接觸的鉛、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯等物質(zhì)，X線及其他放射性物質(zhì)，農(nóng)藥、除草劑、麻醉藥等均可致胎兒染色體異常，增加流產(chǎn)率。

以上就是關(guān)于男性怎么提高精子質(zhì)量的相關(guān)介紹，精子質(zhì)量好了，無論是自然懷孕，還是做試管嬰兒，都可以提高懷孕的成功率，男性朋友要多多了解以上這些注意事項(xiàng)，讓自己擁有“強(qiáng)有力”的好精子。

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