試管嬰兒步驟中促排的重要性就像蓋高樓先要打好地基一樣。因此大家在促排的過程中，一定要聽取醫(yī)生的話，不能私自改藥和換藥，更不能停藥。若是在促排過程中出現(xiàn)了身體異常的情況，大家要及時就醫(yī)，避免意外的發(fā)生。

除了跟著醫(yī)生“一點一點打地基”外，姐妹們也能為自己的卵泡，努力一下!

首先對自己要有信心，不要給自己太大壓力，心胸開闊，調(diào)整好心情，這樣體內(nèi)的內(nèi)分泌會好起來，對卵泡生長也有利，相信自己一定可以，加油;努力跟著促排卵方案走，促排卵方案有許多種，沒有哪個好，只有適合與不適合。在醫(yī)生的安排下，嚴(yán)格按照醫(yī)護人員的囑咐執(zhí)行，不要因為這樣和那樣的主管原因影響了方案。

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以提升女性的身體素質(zhì)，為卵泡的生長發(fā)育提供良好的生理環(huán)境，所以女性朋友們快行動起來吧，據(jù)說愛運動的女人更美;吃一些利于卵泡發(fā)育的食物，豆類食物中含有植物雌激素，利于卵泡的生長發(fā)育，女性朋友可以適當(dāng)多吃一些;避免過度勞累和熬夜，精神緊張，熬夜過度會加速了卵巢功能減退，所以姐妹們一定要調(diào)整好自己作息，早睡早起對身體好，對卵巢也好。

現(xiàn)實問題

卵巢功能隨著年齡增長逐漸衰退，沒有什么藥物可以使卵巢“返老還童”，所以對于有生育需求的女性來說，若想獲取到優(yōu)質(zhì)的卵子，務(wù)必要把握黃金的生育年齡，在適齡完成孕育，這樣才能有效提高受孕幾率、保證生育質(zhì)量、降低孕育風(fēng)險。

對于高齡或卵巢功能不好且想生育的姐妹來說，也不要因為卵泡問題過度焦慮!一般醫(yī)生都會對大家的身體做個詳細的檢查，然后針對每個人的情況進行卵巢調(diào)理和定制個性化試管方案，這樣也可以改善卵子質(zhì)量及卵巢功能，從而提供試管成功率。

高齡姐妹，不要糾結(jié)獲卵數(shù)

試管嬰兒獲卵數(shù)的多少主要取決于患者的卵巢功能，如果卵巢功能不好，取到卵子數(shù)量就可能不太理想，但卵子數(shù)量的多少并不能直接決定試管成功率，主要還是看卵子質(zhì)量的優(yōu)劣，所以大家在促排過程中無需過度擔(dān)憂，積極配合治療即可。