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寶寶不吃飯怎么辦？

明確孩子不吃飯的原因

孩子厭食后，應(yīng)該問問孩子有沒有不舒服，有沒有胃痛，是牙痛還是口腔潰瘍。這些身體問題會導(dǎo)致孩子厭食。觀察孩子的情緒變化。如果孩子情緒低落，心情不好，要注意和孩子溝通。啟迪孩子帶著孩子釋放壓力。情緒也會影響孩子的食欲。分析孩子不吃飯的原因。如果不清楚，可以帶孩子去檢查身體。說清楚原因。

烹飪方式與孩子的胃口不符

父母的廚藝有限，吃的食物也很單調(diào)。他們喂食的食物基本相同。孩子吃多了會膩小兒挑食厭食怎么辦，會厭食。孩子們從感官上判斷食物是否美味。如果孩子喜歡食物的排列、食物的顏色搭配、食物的味道和形狀，他們就會對食物充滿興趣。因此，家長可以根據(jù)孩子的喜好來制作適合孩子的食物，讓孩子對食物產(chǎn)生好奇。兒童厭食問題的發(fā)生。

孩子感冒后不愛吃

孩子如果著涼感冒了，會影響食欲，出現(xiàn)發(fā)熱、咳痰，還會覺得冷乏力，會導(dǎo)致孩子不愛吃東西。孩子要注意休息，多喝白開水，保持安靜的環(huán)境，并采取物理降溫的方法。如果孩子體溫還是比較高小兒挑食厭食怎么辦，狀態(tài)不好，又不想吃飯，還是需要尋求相關(guān)幫助合理調(diào)理。

改掉孩子錯誤的飲食習(xí)慣

家長在喂食過程中對孩子的行為并不十分關(guān)注，但一些錯誤的行為和習(xí)慣會使孩子厭食、挑食。首先，讓孩子主動進(jìn)食，家長不能參與喂食，影響孩子的胃液分泌。不要讓孩子邊吃邊玩，不要打開電視或音樂，容易影響孩子吃飯的特異性，導(dǎo)致注意力不集中，注意力不集中。

補(bǔ)充微量元素及相關(guān)食物

如果孩子缺乏多種營養(yǎng)素，就會導(dǎo)致厭食，尤其是鋅。補(bǔ)充鋅食物會刺激孩子的食欲，增強(qiáng)寶寶的味覺敏感度，促進(jìn)腸道內(nèi)酶的合成，防止寶寶厭食和異食癖如果孩子缺乏維生素B群、鹽酸賴氨酸等，孩子不會厭食?？梢猿砸恍﹦游锔闻K、動物血、堅果、海鮮等來補(bǔ)充鋅。你可以吃雞蛋、牛奶和肉。，豆類補(bǔ)充賴氨酸還可以促進(jìn)腸道酶的產(chǎn)生，增加食欲，改善挑食和厭食癥。