40歲的女性如果卵巢不健康的話，也會對自身產(chǎn)生影響，其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，大多數(shù)的人都希望能夠了解到卵巢對我們本身的影響，40歲amh值多少為卵巢早衰，這對于很多人來講都是非常重要的一件事，當(dāng)我們要了解是否受卵巢早衰的時候，最好能夠綜合各個不同的情況來多做了解，當(dāng)然每一個人都希望能夠了解到自身的卵巢情況，amh數(shù)值多少才是正常的？

40歲amh值多少為卵巢早衰？

40歲的女性，基本上他們的amh數(shù)值慢慢開始呈現(xiàn)著下降的狀態(tài)，amh竟然作為衡量卵巢的一個重要指標(biāo)，基本上這樣的一種指標(biāo)，在衡量的過程當(dāng)中數(shù)值越高也就代表著卵子的庫存越充足，這種情況下，如果本身amh的數(shù)值相對較低，那么卵巢的功能也就會越來越差，年輕的女性amh的數(shù)值低于正常的數(shù)值，并且趨向0的時候，卵子的庫存數(shù)量已經(jīng)嚴(yán)重不足。

卵巢早衰應(yīng)該怎么調(diào)理？

任何一個女性在卵巢早衰調(diào)理的過程當(dāng)中，一定要保證一個樂觀心態(tài)心情的起伏對試管嬰兒的成功率來說肯定會有影響，我們可以借助試管嬰兒成功的懷孕經(jīng)驗(yàn)來看，在做試管嬰兒這項(xiàng)手術(shù)的時候心態(tài)的調(diào)理是非常重要的，如果心態(tài)調(diào)整不好的話，肯定也不會給我們帶來更高的成功率，所以在做試管嬰兒之前，大家可以適當(dāng)來進(jìn)行鍛煉，通過這種方法來改善情緒，做試管嬰兒手術(shù)的時候可以多看一些輕松愉快的書籍。

養(yǎng)成規(guī)律的作息也是非常重要的，如果在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，我們要有效預(yù)防卵巢早衰，建議大家最好還是能夠養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，因?yàn)橹挥羞@樣才能夠讓我們的內(nèi)分泌處在一個合理的分配范圍中，才能夠有效避免卵巢早衰的程度，所以說大家每天最好不要超過11點(diǎn)入睡，要保證早睡早起，只有這樣才能讓我們睡眠充足，才能給我們帶來更好的生活，才能夠讓我們的amh數(shù)值維持在一個平均水平。