先兆流產(chǎn)患者出現(xiàn)便秘癥狀比較常見(jiàn)，便秘可影響保胎效果而發(fā)生流產(chǎn)，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，如腦出血、腸梗阻。那么先兆流產(chǎn)能吃什么防止便秘呢？

有先兆流產(chǎn)癥狀，需要絕對(duì)臥床休息。所謂絕對(duì)臥床休息，是指吃喝大小便都需要在床上，不能下床活動(dòng)減少了腸蠕動(dòng)，容易引起便秘，而且臥床休息，在床上排便也有可能心理上影響排便的，那么有先兆流產(chǎn)便秘的情況下，可以從飲食上多進(jìn)行改善，多吃一些富含維生素粗纖維的食物，比如芹菜，蕎麥面，香蕉，紅薯，每天晨起可以喝一杯溫開(kāi)水或者蜂蜜水，多吃新鮮蔬菜和水果，比如胡蘿卜、大白菜、芹菜、韭菜等。千萬(wàn)不要用力排便增加腹壓，如果大便到肛門(mén)口不能排出，可以肛門(mén)上開(kāi)塞露。

先兆流產(chǎn)不論虛實(shí)均忌薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸薺等。虛者忌生冷寒涼食品，如生冷瓜果，寒涼性蔬菜、冰凍冷飲、冰制品。血熱者忌辛辣刺激、油膩及偏濕熱的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、豬頭肉、姜、蔥、蒜、酒等。有先兆流產(chǎn)癥狀者，在飲食方面一定要特別慎重，不能吃的最好一口都不要碰，直至胎兒平安為止。

總之，先兆流產(chǎn)患者需要在孕期保持保持心情愉快，養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，多吃含粗纖維量多的食物，蕎麥面、芋頭、紅薯要多吃，多吃水果，一定要多喝水，建議早上起來(lái)空腹喝上一杯淡鹽水也是不錯(cuò)的選擇。

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