本文由來自生育幫

　　很多媽媽懷孕后被各種各樣的“經(jīng)驗之談”所限制。媽媽為了自己和寶寶的健康總是小心翼翼的，生怕哪里做得不對。但是有些流傳的說法其實是不科學(xué)。

　　比如以下常見的這5句話！

　　1、一個人要吃兩個人的飯

　　在我們的習(xí)俗里，一直把吃飯當成頭等大事，懷孕后就更不用說了。

　　但是要知道補充營養(yǎng)不等于增加飯量。

　　暴飲暴食不僅會增加孕媽的體重，還有可能會讓寶寶吸收過多營養(yǎng)，增加巨大兒的風(fēng)險。

　　只要平時保證魚肉蛋奶、新鮮蔬果都能吃到，每天再喝500毫升牛奶，孕媽媽就可以保證營養(yǎng)均衡了。

　　2、孕吐都正常，誰懷孕都這樣

　　孕吐是懷孕早期身體保護胎寶寶的一種方式，大部分孕媽媽都會經(jīng)歷孕吐。但這可不意味著所有的孕吐都是正常的。

　　如果你體重急速下降的同時小便很少很黃，不解大便，說明你已經(jīng)到了能量負平衡的狀態(tài)，可能會產(chǎn)生酮體，酮癥酸中毒對寶寶是有害的。

　　孕吐特別嚴重，酮癥特別嚴重的情況，甚至?xí)?dǎo)致胎死宮內(nèi)。

　　而且劇烈孕吐引起的b族維生素缺乏還可能導(dǎo)致媽媽的智力問題、情緒障礙等。

　　所以大家別覺得孕吐都是忍過去就好了，情況嚴重時要及時就醫(yī)。

　　3、懷孕多吃水果，孩子長得好

　　女生都愛香香甜甜的水果，有的孕媽媽懷孕后更是不加節(jié)制。

　　其實水果每天250克就足夠了，250克差不多就是一個蘋果的重量。

　　俗話說得好，猛吃水果一時爽，日后控糖淚兩行。水果中含有很多糖分，吃得過多特別容易增加妊娠期糖尿病的風(fēng)險。

　　所以孕期吃水果要控制量，并且多選酸甜口，少吃糖分高的熱帶水果。

　　4、看你這肚子，肯定是男孩

　　“喲，我看你這肚子有點尖啊，肯定是個兒子！”

　　“你看隔壁老王媳婦那肚子，估計是個閨女”

　　類似的言論你也一定聽說過吧，確實孕媽媽的肚子形狀都不一樣，有的尖有的圓。

　　有科學(xué)家研究指出，得出根據(jù)肚子形狀判斷寶寶性別的準確率為43%。

　　43%？乍一聽概率挺高?。?/p>

　　你再仔細想想，一共就男和女兩個選項，你隨便蒙一個都有50%的成功率呀！

　　所以看肚子形狀猜男女，準確率還不如瞎蒙！

　　5、順產(chǎn)對娃好，打無痛孩子會變傻

　　我國無痛分娩普及率并不高，有的孕媽媽想打沒條件，而有一部分有條件的幸運孕婦卻主動放棄了。

　　原因是：我身邊的人都說，無痛分娩有副作用。

　　腰硬聯(lián)合和硬膜外麻醉法是目前效果最確切、使用最廣泛的方法。藥物幾乎不會入血，濃度也非常的低，對寶寶健康并沒有影響。

　　中國社會科學(xué)院專家李銀河曾說：產(chǎn)婦分娩是否痛苦，反映了一個社會的文明程度，為產(chǎn)婦減輕痛苦，是對生命個體的尊重，也反映出一種生育文明。

　　無痛分娩并沒有傳說中那么可怕，如果你分娩的醫(yī)院可以打無痛，并且你也想享受這樣的福利，那就放心的選擇吧！

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