試管嬰兒并不是說(shuō)你生病了做一個(gè)手術(shù)這么簡(jiǎn)單，試管嬰兒療程有一個(gè)詳細(xì)的過(guò)程，也并不是說(shuō)，你做完這一過(guò)程你就成功了，還有很多注意事項(xiàng)，稍不注意，可能以失敗告終，那么，究竟有哪些注意事項(xiàng)需要我們了解呢？

　　1.注意飲食上的調(diào)整

　　健康的受精胚胎在成功移植到母親子宮之后，女性對(duì)飲食上的要求也是比較嚴(yán)格的，不能像正常自然懷孕的女性一樣可以自己想吃什么就吃什么。飲食以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，并且不能出現(xiàn)饑一餐，飽一餐等不良飲食習(xí)慣，尤其是不能碰煙、酒、咖啡等不利于胎兒健康發(fā)育的食物，最好是少吃或是不吃辛辣食物和油炸類(lèi)食物，這些對(duì)胎兒的健康發(fā)育都有一些影響。還有像生冷食物之類(lèi)最好是不吃或是少吃，以保障胎兒的健康成長(zhǎng)和發(fā)育。

　　2.注意多休息多靜養(yǎng)

　　女性在移植后的四十八小時(shí)內(nèi)不移過(guò)多走動(dòng)，最好是平躺休息，起床等動(dòng)作要輕緩，適當(dāng)多喝水，少看或是不看電視，不玩手機(jī)和電腦。每天適當(dāng)輕運(yùn)動(dòng)，不能過(guò)于勞累，尤其是大動(dòng)作的勞累更是不宜，養(yǎng)成良好的睡眠和飲食習(xí)慣。剛開(kāi)始的一周之內(nèi)，需要注射打針最好是上門(mén)服務(wù)，盡量少出門(mén)在家靜養(yǎng)。

　　3.要保持愉快的心情

　　對(duì)于每人個(gè)需要做試管嬰兒的女性來(lái)說(shuō)，她們多少都是有著一定的心理壓力的，在成功移植之后更是有些擔(dān)心，如果不能做到情緒穩(wěn)定的話，對(duì)健康懷孕有著很大的影響。因此，女性們一定要堅(jiān)強(qiáng)，要相信自己，鼓勵(lì)自己，對(duì)自己有信心，保持愉快的心情?？梢赃m當(dāng)在戶外散散步，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看一些鼓勵(lì)類(lèi)的書(shū)籍，盡可能地讓自己的心態(tài)放輕松，也就能提高胎兒的著床率，從而成功受孕生產(chǎn)。不良情緒會(huì)直接影響到胚胎的著床和健康發(fā)育，造成意外情況發(fā)生，引發(fā)不必要的后果。

　　4.注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)休息

　　成功移植之后的頭幾天，女性應(yīng)在家靜養(yǎng)休息，一周之后女性就可以適當(dāng)活動(dòng)了，活動(dòng)有助于女情的心情健康，像散步，聽(tīng)音樂(lè)之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)即有助于人體健康，還有助于心情放松。最好是在家人或是丈夫的陪伴之下，每天散步半小時(shí)，然后看看書(shū)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)都是很好的運(yùn)動(dòng)，像孕婦瑜伽之類(lèi)的最好是等到三個(gè)月之后再開(kāi)始，早期的三個(gè)月是最危險(xiǎn)的三個(gè)月，盡可能地避免大幅度的動(dòng)作，有助于提高試管嬰兒的成功機(jī)率。

　　不得不說(shuō)，試管嬰兒技術(shù)已經(jīng)成為絕大多數(shù)不孕不育患者生育的最后的一種手段了，同樣的二胎政策開(kāi)放以來(lái)，試管嬰兒技術(shù)又多了一批忠實(shí)的粉絲，那就是大齡女性家庭，想要再生一個(gè)，可耐于現(xiàn)實(shí)太殘酷，年齡大，自然受孕困難，而且時(shí)間太長(zhǎng)，心里沒(méi)有普，不知道什么時(shí)候才能懷上，不得不選擇試管嬰兒技術(shù)助孕。