連日來，國內(nèi)疫情得到有效控制，大部分地區(qū)處于逐步好轉(zhuǎn)狀態(tài)。雖然我國國內(nèi)經(jīng)濟形勢見好，但境外疫情發(fā)展已成蔓延之勢，情況已不容樂觀。現(xiàn)在是一個特殊的時期，為了自己和家人的安全，首先建議我們可以等到疫情緩解后，試管到美國。在此我們之前也正是調(diào)理身心的最佳時機，大家一個可以進行充分開發(fā)利用這段學習時間把身體調(diào)理到最佳工作狀態(tài)，為將來的試管打好理論基礎(chǔ)，爭取疫情過后可以實現(xiàn)無縫銜接地赴美國試管嬰兒助孕。

　　赴美試管前期準備

　　合理膳食

　　飲食應(yīng)注意合理營養(yǎng)，食物盡量多樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物和新鮮水果、蔬菜，注意合理搭配，保證營養(yǎng)平衡。健康中國飲食更體現(xiàn)在我們烹飪教學方式上，最好多選擇煮、蒸、燉、燴等，盡量自己不要吃油炸、腌制等食物。

　　適當運動

　　最近受疫情影響，很多朋友都在家里“休息”，每天最大的鍛煉就是從臥室出來，換個地方“呆著別動”?？梢溃l(fā)胖是可能產(chǎn)生影響進行試管成功的因素問題之一，適當?shù)倪\動還可以通過促進新陳代謝，提高患者精子卵子質(zhì)量，延緩細胞衰老最有效的辦法。心情上有很多失敗的備孕，打算做試管的女性在咨詢媽咪的時候總會有各種各樣的顧慮，以至于神經(jīng)一直處于高度緊張的精神狀態(tài)，甚至出現(xiàn)了一些異常。要知道心態(tài)問題原因分析也是社會影響試管嬰兒成功率的關(guān)鍵重要因素，壓力過大的話會影響以及子宮的收縮，內(nèi)分泌也會受到嚴重影響，所以做試管的時候一定要能夠保持一個輕松愉快的心情，才能不斷提高試管的成功率。

　　在此期間，雖然我們不能及時去美國試管嬰兒進入周期，但身體的調(diào)理也是為試管的成功努力。

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