俄羅斯試管嬰兒期間，緊張焦慮心態(tài)要不得
2021-10-14 14:54:02
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這個(gè)時(shí)候就需要減壓了，正如我們學(xué)生時(shí)代考試緊張焦慮就會發(fā)揮失常一樣，治療期間過于緊張焦慮會引起身體激素水平波動甚至紊亂，子宮供血不足等各種問題，影響胚胎著床，從而大大降低試管成功的機(jī)率。 那么，我們該如何緩解這種緊張、焦慮的心情呢？ 1、學(xué)會傾訴煩惱 如果你覺得壓力太大，壓得你喘不過氣，可以嘗試跟身邊親密的朋友，或者主治醫(yī)生溝通，在治療上的壓力，不必一個(gè)人獨(dú)自承擔(dān)。有時(shí)候說出來，將不良情緒釋放，整個(gè)人反而輕松了?！ ?、適當(dāng)運(yùn)動 可以適當(dāng)運(yùn)動，運(yùn)動不單有利于備孕，動起來也會讓人覺得比靜止不動要更輕松快樂。有研究表明，運(yùn)動狀態(tài)下會比我們一直坐著或者躺著更覺得快樂，活動與健康、幸福感是互相關(guān)聯(lián)的?！ ?、積極主動跟醫(yī)生溝通 充分了解試管嬰兒知識，積極與主治醫(yī)生溝通交流，了解清楚每次的診療結(jié)果，明白醫(yī)生的每一步治療建議，不被外界的謠言所困擾，安心治療。 試管嬰兒由于其技術(shù)的特殊性，很多準(zhǔn)媽媽們都會在試管嬰兒治療期間出現(xiàn)各種各樣的緊張焦慮的情況。如果患者壓力過大，焦慮緊張的情緒會導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào)，從而影響子宮和卵巢局部的血流，使子宮、輸卵管肌肉收縮紊亂，胚胎不能著床，導(dǎo)致試管治療失敗。 這些情緒的出現(xiàn)，正是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽們對于試管懷孕過于擔(dān)心以及緊張引起的。試管嬰兒治療過程中，盡可能放松心態(tài)，遵照醫(yī)囑，有疑問及時(shí)和醫(yī)生或醫(yī)務(wù)人員聯(lián)系溝通?！ ∪绻麄湓袎毫Ρ容^嚴(yán)重，甚至引起嚴(yán)重精神緊張焦慮，就很有可能難以懷上寶寶。所以，各位準(zhǔn)媽媽們一定要保持輕松的心態(tài)，不要過于著急。只要放松心情，配合治療，好孕就會到來哦。
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