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女性在來月經(jīng)的時(shí)候，必須要注意出血量。女性正常的月經(jīng)量是20-60毫升，要是有出血過多的情況，便需要及時(shí)的調(diào)理。如果長時(shí)間月經(jīng)出血量過多的話，就很容易導(dǎo)致女性貧血。那么，女性的月經(jīng)量特別多怎么辦呢？

女性月經(jīng)量特別多的話，便需要查找原因。如果是因?yàn)榧膊?dǎo)致的，便需要對(duì)癥進(jìn)行治療。有很多婦科疾病都會(huì)影響月經(jīng)，進(jìn)而出現(xiàn)月經(jīng)過多的情況，例如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎以及子宮腺肌癥等。大家需要到醫(yī)院檢查，并配合醫(yī)生積極的治療。

女性出現(xiàn)月經(jīng)血量過多的情況，便需要注意飲食了，因?yàn)樵陲嬍巢缓侠淼臅r(shí)候，也會(huì)刺激月經(jīng)量的增加。尤其是在來月經(jīng)的時(shí)候，要是吃了具有活血作用的食物，便會(huì)增加月經(jīng)出血量。另外，女性月經(jīng)時(shí)吃刺激性食物，也會(huì)導(dǎo)致出血增多。

女性發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)血量過多，便應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng)，在來月經(jīng)期間，應(yīng)該多注意休息，盡量避免血液循環(huán)速度加快。如果在月經(jīng)血量比較多的時(shí)候，還經(jīng)常進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的話，血液循環(huán)速度的加快，就會(huì)讓血液更多的流失。