身在南京的職場(chǎng)女性，進(jìn)入試管周期后最擔(dān)心的往往不是打針痛不痛，而是： “又要請(qǐng)假，老板會(huì)不會(huì)有意見？”“天天跑鼓樓醫(yī)院，工作怎么辦？” 其實(shí)，試管嬰兒絕大部分流程都是在門診完成的，只要掌握好南京各大醫(yī)院的放號(hào)規(guī)律和關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)，完全可以做到 “上班造娃兩不誤” 。

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一、 進(jìn)周后的總體心態(tài)：無需辭職，門診為主

很多姐妹一聽說要“進(jìn)周”，第一反應(yīng)就是想直接遞交辭職信，其實(shí)大可不必。根據(jù)南京本地生殖專家的建議，保持正常的工作節(jié)奏反而更有利于身心健康。

• 全程無需住院： 無論是促排、取卵還是移植，通常都在門診完成。即使是取卵手術(shù)，術(shù)后留觀1-2小時(shí)，身體無異常即可回家。
• 工作有助于減壓： 長(zhǎng)期居家待孕容易讓人陷入“成功率焦慮”， 適度的工作社交能有效分散注意力，緩解心理壓力。
• 并非每天返院： 促排卵期約8-12天，前期通常3-5天返院一次，只有后期卵泡成熟較快時(shí)才需要頻繁復(fù)診。

二、 B超與抽血：利用“早高峰”前的時(shí)間差

在南京，像鼓樓醫(yī)院、江蘇省人民醫(yī)院、南醫(yī)大二附院等熱門生殖中心，早上的門診流量非常大。掌握以下技巧可以幫你省下不少時(shí)間：

1. 開啟“早鳥模式”

南京各大三甲醫(yī)院的生殖中心通常在 早上7:30甚至更早 就開始抽血和B超。建議姐妹們爭(zhēng)取在7:30前到院完成簽到和抽血， 優(yōu)先完成上午的檢查項(xiàng)目，爭(zhēng)取在10:00前結(jié)束，這樣下午完全可以回公司正常上班。

2. 善用APP預(yù)約功能

提前通過“南京衛(wèi)生12320”或各大醫(yī)院官方公眾號(hào)掛號(hào)。以鼓樓醫(yī)院為例，利用好APP的實(shí)時(shí)排隊(duì)查詢功能，可以 減少在候診區(qū)的無效等待時(shí)間 ，做到心中有數(shù)。

3. 打針不一定要跑大醫(yī)院

促排卵針通常需要每天定時(shí)注射。 如果選擇的是果納芬筆等操作簡(jiǎn)便的藥物，可以在護(hù)士指導(dǎo)下帶回自打； 或者聯(lián)系家附近的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心代為注射，這樣能省掉每天往返三甲醫(yī)院的通勤成本。

三、 關(guān)鍵的“夜針”：精準(zhǔn)到分鐘的時(shí)間管理

“夜針”（扳機(jī)針）是促排階段最關(guān)鍵的一步，它直接決定了取卵的成敗。

• 為什么是晚上打？ 夜針后約34-38小時(shí)卵子成熟。為了配合醫(yī)院在后天上午進(jìn)行取卵手術(shù)， 夜針通常被安排在晚上19:00-22:00之間。
• 精確到分鐘： 醫(yī)生定下的夜針時(shí)間 前后誤差不能超過5分鐘 。打早了可能導(dǎo)致提前排卵，打晚了卵子可能不成熟。
• 職場(chǎng)應(yīng)對(duì)： 既然是晚上打，基本不占用上班時(shí)間。但要注意， 打夜針當(dāng)天中午或下午，醫(yī)生可能會(huì)要求返院做最后一次確認(rèn)并進(jìn)行術(shù)前準(zhǔn)備，這一天建議預(yù)留半天假期。

四、 “硬性”請(qǐng)假節(jié)點(diǎn)：這幾天必須到場(chǎng)

雖然大部分流程可以兼顧，但以下兩個(gè)核心環(huán)節(jié)，建議提前向公司申請(qǐng)帶薪年假或調(diào)休：

1. 取卵日（建議請(qǐng)假1-2天）： 術(shù)后由于麻藥作用和卵巢體積增大，身體會(huì)比較疲累， 建議術(shù)后靜養(yǎng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和久坐。 重點(diǎn)提示：男方當(dāng)天也必須到場(chǎng)取精，請(qǐng)?zhí)崆皡f(xié)調(diào)先生的時(shí)間。
2. 移植日（建議請(qǐng)假0.5-1天）： 移植手術(shù)過程極快（約10分鐘），術(shù)后在醫(yī)院休息半小時(shí)即可離開。雖然身體無礙，但為了放松心情， 建議休息半天，給胚胎一個(gè)安靜的“著床環(huán)境”。

五、 給南京職場(chǎng)姐妹的小貼士

• 溝通的藝術(shù)： 如果不想向同事透露太多隱私，可以以“調(diào)理身體”、“看牙”或“小手術(shù)”為由請(qǐng)假，通常大家都能理解。
• 利用交通工具： 南京早高峰擁堵嚴(yán)重，前往鼓樓或省人醫(yī)建議 優(yōu)先選擇地鐵出行 ，時(shí)間更可控，避免因堵車錯(cuò)過抽血時(shí)間。
• 男方主力擔(dān)當(dāng)： 建檔、取卵、簽字等關(guān)鍵環(huán)節(jié)，男方必須到場(chǎng)。其他日常監(jiān)測(cè)， 男方可以代為排隊(duì)、取藥或負(fù)責(zé)后勤 ，減輕女方的體力負(fù)擔(dān)。