現(xiàn)在很多美容院都有產(chǎn)后發(fā)汗的項(xiàng)目，其原理是通過一些汗蒸儀器，配合中藥發(fā)汗湯，用以排出在坐月子期間積留在體內(nèi)的寒氣，把身體里的余毒排干凈，但實(shí)際上沒有任何科學(xué)依據(jù)。產(chǎn)后多汗只是身體的一種自我調(diào)節(jié)，且產(chǎn)后出的汗和毒無關(guān)，商家鼓吹的排汗等于排毒這種理論簡(jiǎn)直荒謬，而且對(duì)于沒有寒氣的產(chǎn)婦來講一點(diǎn)用都沒有，因此是沒必要做的。

揭秘女性產(chǎn)后發(fā)汗的騙局

一般來說，人體適量的出汗可加速體內(nèi)的新陳代謝，從達(dá)到調(diào)節(jié)體溫的效果，但產(chǎn)后發(fā)汗卻是讓你出一身淋漓大汗，這對(duì)剛剛生產(chǎn)完的媽媽們來說無疑是虛上加虛，因?yàn)椴还芷矢巩a(chǎn)或者順產(chǎn)的媽媽們產(chǎn)后都是耗體力傷氣血的。

這樣的情況下再盲目地大量發(fā)汗后，如果沒有及時(shí)補(bǔ)充丟失的水分和鹽分，不僅會(huì)感覺到身體無力疲憊，如果是寶媽本身體質(zhì)就虛弱的話，更有甚者會(huì)造成心肌痙攣等嚴(yán)重后果。其實(shí)，產(chǎn)后1周內(nèi)皮膚排泄功能旺盛，為正?，F(xiàn)象，以夜間睡眠和初醒時(shí)明顯。一般沒有必要特別干預(yù)，很多產(chǎn)康項(xiàng)目都有發(fā)汗這一項(xiàng)，其實(shí)過度發(fā)汗會(huì)引起脫水，進(jìn)而產(chǎn)生中暑樣癥狀，因?yàn)樵伦永镂婧苟＜吧膱?bào)道也是有的。

此外，大量出汗會(huì)讓血液循環(huán)加速，寶媽剛生完孩子時(shí)間不長(zhǎng)，不管是順產(chǎn)還是破腹產(chǎn)，都會(huì)失血，并且產(chǎn)后傷口還不能完全痊愈，更不能輕易嘗試發(fā)汗。所以說，產(chǎn)后出汗既不是必須的，也不推薦。

產(chǎn)后發(fā)汗到底有沒有用

產(chǎn)后發(fā)汗到底有沒有用取決于女性的身體狀態(tài)，如果剛剛生產(chǎn)后的女性體內(nèi)存在較多的寒氣，那么產(chǎn)后適當(dāng)進(jìn)行發(fā)汗是有一定用處的，以微微汗出為度，其能促進(jìn)全身血液循環(huán)新陳代謝，有利于祛除寒氣，進(jìn)而能緩解關(guān)節(jié)疼痛、腰酸背痛等癥狀。但若是生產(chǎn)后女性體內(nèi)并沒有較重的寒氣，那么進(jìn)行產(chǎn)后發(fā)汗就沒有用，反而對(duì)身體有很多危害。這是因?yàn)楫a(chǎn)婦本就比較虛弱，發(fā)汗后可能會(huì)使體內(nèi)丟失過多水分，引起電解質(zhì)紊亂和脫水，甚至?xí)＜吧?

產(chǎn)后女性還是應(yīng)該保持舒適、清爽的狀態(tài)才是最好的，不要為了“排毒”盲目去相信商家所謂的發(fā)汗項(xiàng)目，這是在拿自己的身體開玩笑，最后，注意休息，保證充足的營(yíng)養(yǎng)和愉悅的心情是關(guān)鍵。