懷孕是件大事,孕寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要的營(yíng)養(yǎng)全部來(lái)源于媽媽,所以媽媽營(yíng)養(yǎng)一定要補(bǔ)充全面?千萬(wàn)不能馬虎,[向右R]這里結(jié)合自己懷孕的經(jīng)驗(yàn)給大家整理了孕期科學(xué)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,媽媽們收藏好哦~
孕期科學(xué)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充(詳看圖一~二)
孕 1 月:葉酸
孕 2 月:VC+VB6
孕 3 月:VA、鎂
孕 4 月:鋅、DHA
孕 5 月:鈣+VD
孕 6 月:鐵
孕 7 月:DHA
孕 8 月:碳水化合物
孕 9 月:膳食纖維
孕 10 月:維生素 B1
孕期飲食重點(diǎn)補(bǔ)充(詳看圖三)
孕期身體變化及建議(詳看圖四)
孕期注意事項(xiàng)(詳看圖五)
補(bǔ)充葉酸的問(wèn)題解答(詳看圖六)
本文由來(lái)自生育幫
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生育幫版權(quán)文章
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